长春看牛皮癣专业的医院：牛皮癣患者喝气泡水可以减肥吗?

        气泡水也是近几年非常流行的一种水，相信大家喝过多的就是气泡的饮品，因为这些气泡的饮品非常的过瘾，而且我们也能够感受到气泡带来的快感。气泡不同于碳酸饮料，气泡水是一种苏打水的感觉，据说气泡水对人体也有很多的好处，而且还有利于减肥，今天。就跟大家分析一下气泡水。气泡水真的可以减肥吗?

　　从营养价值来说，花高价买气泡水，跟喝矿泉水区别不大，主要看个人喜好。”所以，我们能够看到很多人夸大了气泡水的营养价值，而且市面上气泡水的价格也比普通的矿泉水贵，所以，我们没有必要花大价钱买气泡水。

　　气泡水富含二氧化碳气体，进入胃部后会产生饱腹感，给大脑一个虚假的‘吃饱了’的信号。但这种饱腹感是非常短暂且不真实的，这就是大家喝完可乐“返气”的感受，一口气消失后，该饿还是会饿。牛皮癣患者故意用喝气体的方式来增加饱腹感，错过用餐时间，过后再进食，吃多的风险更大。对于胃肠功能较弱的人来说，经常“喝气”会造成胃肠胀气，弊大于利。

　　同样的，气泡水带来的气体可能会刺激肠道的蠕动，或许在一定程度上能改善牛皮癣患者的便秘。但也正因为胀气，进食量减少，肠道内没有足量的食物残渣，单靠气泡水“加油”，依旧难以完成排便的过程，甚至可能因为肠道胀气而不适。想通过促进胃肠蠕动来缓解便秘，倒不如吃点番薯等富含膳食纤维的食物，既能使大便成型，又可产气，促进肠道蠕动。

　　温馨提示：

　　我们能够看到气泡水对减肥的作用是非常微弱的，而且气泡水虽然对人体没有其他伤害，牛皮癣患者虽然可以喝，但是还是喝矿泉水更实在一些。