红薯对牛皮癣患者来说有哪些好处?

       红薯也就是我们平时所说的地瓜，不要小瞧地瓜，看起来比较野生，好像没什么营养一样，其实地瓜也有很多的功效，地瓜对人体的肝脏器官都有很好的滋养作用，可以维持人体的肝脏器官的健康和正常运作。

　　在之前贫穷的日子里，人们没有那么多的主食，只有地瓜可以吃，每天一日三餐都是地瓜，所以，在之前人也是很少的生病，可以看出地瓜对人体也有很好的作用。今天，就跟大家说一下红薯对牛皮癣患者来说有哪些好处?

　　1、预防流感

　　入秋后，流感也进入高发期，平时常吃红薯，不仅能提高常提高抵抗力，还能使流感发生率降低50%，尤其是孩子平时多吃点。对于牛皮癣患者来说，也是很不错的，因为牛皮癣患者的体质比较弱，在温差比较大的气候里，牛皮癣就会因为保暖不及时，造成感冒或者上呼吸道感染。

　　2、有益心血管

　　红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。

　　钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。 β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。 补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。

　　3、减肥、防便秘压

　　红薯是膳食纤维食品，特点是低脂肪、低热量，100克红薯中才含脂肪0.2克，一定程度上能代替米面，有利于减肥。红薯中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，从而促进肠道蠕动，防止便秘。对牛皮癣患者来说，有助于消化可以帮助食物尽快消化，而且也不至于堆积在肠胃里，增加脂肪。