长春治疗牛皮癣专业的医院：牛皮癣患者夏天怎么调养?

        现在虽然已经立秋了，但是夏天的影子依然还在，天气也还是会出现炎热的时候，而且8月，温度也是非常高的，这时候牛皮癣患者还是依旧要与牛皮癣做战斗，为了安然的度过夏天，牛皮癣患者要根据自己的病情状况来进行调养，尤其是在夏天跟秋天的交换时节，最容易引起感染，而且天气的温差会变大，也是会引起呼吸道感染感冒等症状。

　　因此，牛皮癣在夏天也要做好调养，不管是吃还是住，都要健康合理，那么，今天，就跟大家说一下如何抓住夏天的小尾巴，做好牛皮癣的预防措施。

　　1、精神调养

　　夏属火，与心相应，所以，要重视心神的调养，心静自然凉。

　　2、起居调养

　　夏季作息，宜晚些入睡，早些起床。午饭后，安排午睡，一则避炎热之势，二则可恢复疲劳。

　　夏日易受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜扇类送风，不宜夜晚露宿。有空调的房间，也不宜室内外温差过大。夏日天热多汗，衣衫要勤洗勤换，久穿湿衣或穿刚晒过的衣服都会使人得病。

　　3、饮食调养

　　饮食以清暑、益气、滋阴生津为主。特别要补充足够的蛋白质、维生素、水和无机盐。

　　此外，夏季食欲减退，脾胃功能较为差，如果过食肥甘厚腻之物，易损胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。因此，绿豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等均是很好的食品。

　　4、防治“疰夏”

　　预防疰夏，可服补肺、健脾、益气之品，并少吃油腻厚味, 减轻脾胃负担。

　　5、运动调养

　　运动锻炼最好在清晨或傍晚较凉爽时进行。场地宜选择公园、河湖水边，庭院空气新鲜处。锻炼项目以散步、慢跑、太极拳、气功、广播操为好。