牛皮癣患者如何预防中暑?

        牛皮癣患者皮肤非常脆弱，而且牛皮癣患者的皮肤特别怕寒冷和炎热的天气，寒冷的天气会使牛皮癣患者的皮肤非常干燥，严重缺水，而炎热的夏天，会改变牛皮癣患者的肤色，而且炎热的天气，会使牛皮癣本来就很脆弱的皮肤出现严重缺水的情况，所以，炎热的天气牛皮癣患者的皮肤就会瘙痒不堪。而且炎热的夏天，对牛皮癣患者来说，患处不易排汗，就会觉得非常炎热，就可能会造成中暑。那么夏天，牛皮癣患者如何预防中暑呢?

　　1、避免在中午最炎热的时段出门

　　要尽量避免高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、而且出门要做好防晒措施，而且不要把患处裸露在空气中。

　　2、空调室内外温差不宜太大

　　使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。空调不要对着自己吹。

　　3、外出受热归来，忌“快速冷却”

       不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

　　4、要多饮水

       出汗多的人可饮淡盐水。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。

　　5、穿着要透气

       外出时不要穿太多，穿太多会使身体发闷，反而被自己多穿衣物倒置了中暑，那就得不偿失了。

　　6、多食梨子、西瓜等水果

       西瓜有清热解暑的作用，而且西瓜对身体并没有太大的副作用。而且在饮食上要注意清淡，而且还可以多吃一些粥类食物，可以防止中暑，清热解毒。