得了牛皮癣可以有哪些自我防护措施?

　　牛皮癣是一种病因比较复杂的疾病，其诱发因素包括外因和内因等多个方面，所以牛皮癣的发生总是很突然，很多患者在牛皮癣出现后总是显得惊慌失措完全不知道该怎么办才好。下面我们就会为大家介绍一下关于牛皮癣的一些发病原因，无论你是不是已经患有牛皮癣都可以了解一下，没有牛皮癣的人就当是增加了一个小知识，也可以对牛皮癣的发生有所防御，尽量避免一些导致牛皮癣出现的原因，若是已经患有牛皮癣的患者也可以了解一下，分析一下自己患病的原因，对症下药可以起到良好的治疗效果。

　　1、牛皮癣的发病或复发常常与神经、精神因素有关，所以病人要解除思想顾虑，树立战胜疾病的信心，乐观开朗，避免情绪过度紧张与焦虑。积极向上的态度不仅对患者的病情有好处还会减轻治疗的难度。

　　2、增强体质，注意预防感冒和扁桃体炎，因为细菌和病毒感染往往会引起牛皮癣的复发。

　　3、日常生活中应尽量避免各种物理性和化学性外伤，如烫伤、冻伤、化学烧伤、动物或昆虫叮咬、搔抓、针刺、染发、挫伤等。牛皮癣患者如果出现外伤一定要及时到医院进行处理，不及时的处理很可能会造成感染，而且有外伤的地方容易出现同形反应扩大牛皮癣患病的面积。

　　4、病人应接受正规治疗，不要滥用药物，急性期不要使用强烈的刺激性外用药，以免激发病情，在皮损消退时不应马上停止治疗，应继续巩固治疗一段时间。

　　5、病人不宜饮酒，包括各种酒类，哪怕很少的啤酒。据报道饮酒可激发或加剧病情。

　　6、对那些发作季节性比较强的病人，如冬季发作型，在冬季到来之前，可在医生指导下，进行一些预防性治疗。

　　温馨提示

　　介绍到这里就已经结束了，但是也仅仅只是介绍结束了，牛皮癣患者的自我保护是不能结束的。牛皮癣的治疗是一个及其漫长的过程，这也是一个非常不好治疗的疾病，所以为了不承受这份痛苦患者一定要学会自我防护以及自我护理，做好日常生活中的各种防范治疗。