秋分气候骤降牛皮癣患者吃什么好?

        前些日子还是立秋天气，天气还不是非常的寒冷，所以，很多人也没有太在乎，但是现在不太一样了，现在已经到了秋分的季节，秋分代表着天气越来越寒冷了，保暖是非常重要的，很多人保暖做不好，可能就会导致身体出现这样或者那样的状况，尤其是对牛皮癣患者来说，秋分气候骤降，应该吃什么食物呢?

　　气候与我们的饮食也是息息相关的，所以气温下降对我们的饮食也要适应气候，那么，对牛皮癣患者来说，秋分气候骤降，牛皮癣患者吃什么好呢?

　　秋分前后虽然气温下降，但还没有像寒冬那么冷，所以燥热一般属于温燥，对应吃一些清凉的食物来调节。胡萝卜就是不错的选择，胡萝卜不仅可以调节“温燥”的平衡，还能补气、消食。

　　此外胡萝卜里还含有丰富的胡萝卜素，它在身体内可以转化成维生素A，来维持我们正常的视觉功能，以及上皮组织细胞的健康、骨骼的正常生长发育。

　　第二种石榴也是秋季很受欢迎的水果，就算不吃摆在家里红彤彤的石榴看起来也很喜庆，石榴含有膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素C、维生素E、钾、磷、镁、锌、铁等多种对人体有益的营养成分。

　　有实验数据发现，成年人每天喝一杯石榴汁，可以降低体内已经沉积的坏胆固醇，在机体氧化的程度上还可以降低到40%左右。

　　最后一种推荐的食物莲藕，则是秋季润燥的“主力军”，莲藕是一种很神奇的食物，生吃熟吃可以带来不同的效果。

　　把新鲜的生莲藕榨汁，与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用。能够治疗热病口渴、燥热等症状，而且对于缓解痤疮症状也很有效。