兰州治疗牛皮癣的医院：关节型牛皮癣吃这几种食物有助于缓解关节

        饮食疗法对牛皮癣患者来说，也是能够缓解病情带来的一些影响，像牛皮癣患者，在平时应该多吃一些什么食物呢?很多牛皮癣患者饮食不合理，可能就会导致牛皮癣病情加重或者是造成其他影响。尤其是关节型牛皮癣，我们知道关节型牛皮癣是这几种类型中，比较严重的一种。而且关节型牛皮癣已经蔓延到了关节上，所以，很多牛皮癣患者的关节也是出现了问题，那么，为了缓解关节型牛皮癣患者的病情状况，在饮食我们要格外注意，对牛皮癣患者来说，关节型牛皮癣吃这几种食物有助于缓解关节。

　　1、胡萝卜 中国民间就有吃胡萝卜缓解膝关节疼痛的记载。这是因为胡萝卜含有β-胡萝卜素和维A，这两种化合物均有强大的抗炎功效。胡萝卜最好的食用方式是用油烹饪。

　　2、咖喱 咖喱中含有大量的姜黄素，其具有很强的抗炎症能力，在几百年来被用于草本治疗。摄入足量咖喱可以降低关节疼痛的风险，具有与止痛药布洛芬相当的效果。

　　3、生姜 生姜中含有一种活性成分姜辣素，具有强大的抗炎功效。在关节炎患者有关的研究中发现，相比单纯服药，在药疗过程中加入生姜，止痛效果更好。

　　4、核桃 坚果家族中，核桃的ω-3不饱和脂肪酸含量最多，且含有多种抗氧化物质，是缓解膝关节疼痛的理想食物。同时，每天有规律地食用一定量的坚果，有助于减少垃圾食品的摄入，对于减肥也有益处，而肥胖会引起膝关节的损伤。

　　5、全谷物 精制食物会增加身体的炎症反应，而粗加工的全谷物则刚好相反。因此，应尽量购买含有麸皮、胚芽、胚乳的全谷物食品，比如糙米、燕麦、藜麦、大麦等，以及全麦粉制成的面包。