兰州治疗牛皮癣效果好的医院：牛皮癣患者入秋多喝什么汤比较好?

       汤自古都有滋补的功效，而且汤里面的营养成分也是飞铲很多的，汤里面有很多的营养物质，而且汤经过熬煮之后，食物的营养都会进入汤汁，所以，这时候汤比食材还要有营养。

　　对于牛皮癣患者来说，喝什么粥比较好呢?牛皮癣患者应该吃一些清淡的食物，粥也需要比较清淡， 粥的种类是非常多的，那么，对于牛皮癣患者来说，什么粥是比较好的呢?

　　今天，就跟大家说一下牛皮癣患者入秋多喝什么汤比较好呢?

　　银耳膳食纤维含量很高，每百克干银耳含30.4克膳食纤维，不同于蔬菜里的不可溶膳食纤维。银耳含有的是水溶性膳食纤维，持水性特别好。

　　可以起到很好的润燥作用，非常适合在干燥的秋季食用，对缓解便秘、减肥也有一定帮助。除此之外还含有多种氨基酸和一些不饱和脂肪酸，也是营养非常丰富的食物。

　　熬银耳汤时，可以根据口味和营养成分，加入不同搭配的食材：比如紫薯、雪梨和山药。

　　紫薯富含花青素，花青素是一种强有力的抗氧化剂，能够保护人体免受自由基的损伤，有抗衰老的作用。而且紫薯口感也比较甜，跟银耳一起熬汤时味道会更美味。

　　在干热的秋季来一碗冰镇紫薯银耳汤清凉解渴、美容养颜，可以很好地补充水分和身体需要的可溶性膳食纤维。

　　银耳雪梨是比较常见的吃法了，梨是秋季含水量比较高的一种水果，通常可以达到85%左右，同时富含维生素和多种矿物质。

　　最后银耳跟山药也可以一起吃，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。