牛皮癣的生活保健有哪些?

        为什么很多人都在宣传牛皮癣如何护理和保健，因为牛皮癣患者后期的护理非常重要，很多牛皮癣患者因为护理不当，导致病情反反复复，因为牛皮癣是一种顽固的疾病，所以，除了要及时接受治疗外，还需要患者自身的护理与保健，今天，就跟大家说一下牛皮癣的生活保健有哪些?

　　牛皮癣患者不能随便的洗澡，特别是在身体虚弱的时候更不要洗澡。洗澡时注意水温和环境温度要适应，水温太高会刺激皮损，以致产生不利影响;水温过低则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间：在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。正常来说一个人的水温应该以病人感到舒服才是，一般和人的身体体温差不多，还可以根据皮损的程度来选择合适的水的温度。

　　牛皮癣的治疗要快。不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。

　　牛皮癣患者要注意饮食，不要暴饮暴食，也不要喝酒吸烟，很多患者对于饮食不节制，就导致身体摄入过多，增加了身体的负担，还可能会导致肥胖。所以，牛皮癣患者要做好护理措施，而且还要制定合理的饮食计划，有一个健康向上的生活方式。