夏天如何预防牛皮癣?

　　很多人觉得牛皮癣不需要预防，而且总有一种自我感觉，那就是牛皮癣自己过段时间就变好了，就是很多患者不正确的认识，导致牛皮癣越来越严重，牛皮癣是一种皮肤病，虽然不至于威胁生命，但是长此以往下去，也是会损害器官。所以，对待牛皮癣的危害，我们不能忽视。

　　很多牛皮癣患者到了夏天，就会觉得牛皮癣病情有所缓解，就会不重视病情，在夏季，我们同样不能忽视牛皮癣的危害，今天，就跟大家说一下夏天如何预防牛皮癣?

　　1、喝温开水

　　虽然目前我们的生活水平提高了，对水质的要求也格外苛刻，但是日常用水也要有所注意，有些水中含有一些矿物质，最好不要饮用凉水或者是冰水，而且在夏天不要为了降温，吃太多生冷的甜品和饮品。这样会导致牛皮癣患者开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适甚至腹泻。

　　2、少量多次喝水

　　牛皮癣患者饮水要三条基本准则，多次、慢饮、少量。太快太急会把大量的空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀。再障患者在炎热的夏天正确合理的喝水方法是：把一口水含在嘴里，分几次徐徐往下咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。

　　3、喝多少水要因人而异

　　对于健康人来说多喝水好处多多，但是由于牛皮癣患者体质的不同，要坚持一定的量，这样才不至于发生危险。每天需适当增加水的摄入量，以免血液黏稠度过高。但是，有时喝水太多会加重心脏负担。所以，喝水要因人而异，但是不要忽略了补水。

　　温馨提示：

       夏天天气炎热，牛皮癣患者做好保湿补水的措施，减缓皮肤的脱屑。