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)更年期女性大多临近退休或面临下岗威胁，使患者产生各种心理顾虑。他们中的一些人是领导和业务骨干，退休后觉得无事可做，导致孤独和抑郁。下岗职工心理压力较大，下岗后经济收入似乎难以保证，社会地位也会发生变化。这些因素无时无刻不在他们身边，使他们从危机感中逐渐患上抑郁症。···[详细]
- 2021-11-05 11:20
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更年期女性情绪化，容易与家人发生矛盾。这就要求大家互相体谅，遇事冷静，不为一点小事或一句不愉快的话生气。家庭和睦是整个家庭的幸福，也是预防这种疾病的重要因素。更年期女性不仅要适应家庭，还要适应社会。他们应该对当今社会的一些现象有正确的认识。如果他们不明白，应该和别人交换意见，不要打扰自己。乐观地对待生活和社会，对预防抑郁症非常有益。···[详细]
- 2021-11-05 11:19
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药物干预有助于改善症状。对于更年期抑郁症的治疗，首先要进行心理治疗，并给予一定的解释、安慰和鼓励。其次，可以通过药物干预。目前多集中于雌激素替代疗法，如醋糟、利维爱、倍美力等。HRT可以预防骨质疏松和泌尿生殖系统萎缩，可以改善抑郁和焦虑症状。···[详细]
- 2021-11-05 11:17
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心理健康专家指出，更年期是女性自然正常的生理现象，难免会出现一些症状。更年期的女性对此不用太担心，也不应该恐慌。相反，他们应该保持正确的态度和正常的社会参与，使更年期情绪不受更年期症状的影响，从而摆脱心理困扰，预防更年期抑郁症的发生。···[详细]
- 2021-11-05 11:16
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来自心理健康网的专家指出，患有更年期抑郁症的女性往往有忧郁的体质，这是由更年期的各种生理和心理因素造成的。其实更年期抑郁症和一般抑郁症没有太大的区别，预防措施也基本相同，只是在更年期的时候考虑这个因素。有鉴于此，专家给出了预防女性更年期抑郁症的五点建议，供大家参考。···[详细]
- 2021-11-05 11:15
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男性更年期抑郁症的发病率不高，人们对女性更年期抑郁症的关注程度往往没有那么高。另一方面，由于这种更年期抑郁症的主要症状比较隐蔽，患者及其家属很容易在心情不好的时候从身边经过。心理健康网提示中年男性朋友掌握男性更年期抑郁症的一些主要症状，有利于早期发现和治疗，从而顺利安全度过更年期。···[详细]
- 2021-11-05 11:11
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有些朋友认为更年期抑郁症可以治愈。原因是这种心理问题伴随更年期而来。绝经后，抑郁症会自行消退。真的是这样吗？首先，了解什么是更年期抑郁症。认为更年期抑郁症可以自行消退而不治愈的朋友，可能对这种精神疾病的本质了解不多。···[详细]
- 2021-11-05 11:09
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在临床诊疗中，专业人员应加强疾病的健康教育，提高对患者羞耻感的认识。一旦发现，就要及时帮助患者认识到自己的不合理信念，提高疾病管理技能，增强自信心，学会肯定自我价值，减少羞耻感。···[详细]
- 2021-11-04 11:39
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大多数时候，你是否对未来感到极度紧张，几乎感到焦虑？你有没有觉得自己被负面可怕的消息或者别人善变的情绪轰炸过？当我听说最近的自然灾害或政治危机时，情绪是在几分钟或几小时内剧烈波动，从悲伤到恐惧，再到愤怒或绝望？只要你肯定地回答了以上任何一个问题，你就可能患上“情绪炎症”···[详细]
- 2021-11-04 11:38
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有规律地把脉你的情绪。尽可能准确具体地识别自己的感受，换句话说，提高情绪的颗粒度。然后，识别你的感觉:如果你意识到你感到紧张、焦虑、烦躁或沮丧，给自己一个短暂的休息，做深呼吸练习或冥想，听舒缓的音乐，闻到一股令人愉快的气味，或者在街区周围散步。···[详细]
- 2021-11-04 11:37
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