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抑郁症也是人的一种正常情绪，只是程度不同。我们不应该把抑郁症视为病态！长期抑郁肯定对健康有害。如果一个人看得过去，看不起，保持一颗平常心，就可以走自己的路，让别人去说。抑郁症和他是绝缘的，也可以治愈抑郁症！其实抑郁症很容易好起来，关键是看你能不能把事情放在心里，抑郁症自然会好起来！···[详细]
- 2021-11-06 13:42
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抑郁症是一种情绪障碍性精神疾病，其病因至今尚不清楚。但主要症状基本如下:感到沮丧对眼前的任何事都不感兴趣；气馁，对未来没有信心。感觉脑子生疏，反应迟钝，难以思考。行为明显减少。懒惰而安静，缺乏做任何事情的心理动力。轻度抑郁症患者会感到抑郁和不开心。···[详细]
- 2021-11-06 13:40
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比如多吃生热高的肉、蛋、豆类，尤其是羊肉、牛肉，不仅营养丰富，还具有生热高的功能，增强身体的抵抗力，预防疾病。预防抑郁的另一个方法是合理饮食，保证充足的营养供应，不喝酒，不吃各种含有咖啡因的食物，少吃辛辣刺激性的食物。···[详细]
- 2021-11-06 13:38
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女性生完宝宝后，由于生理和心理的各种变化，年轻妈妈往往很难在短时间内适应，容易产生各种负面情绪，如焦虑、紧张、自责、无助等。这时候就需要家人朋友及时和她沟通，让各种负面情绪得到及时的解决和疏导，防止自己心中的压力过大诱发产后抑郁。···[详细]
- 2021-11-06 13:36
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指出想要养宠物的成年人，在得到想要的东西后，可以明显减轻感冒、头晕、消化不良等症状，缓解精神压力。因为宠物，尤其是狗，对人是忠诚的，作为人类的朋友，狗会把所有的爱都给主人。当老年人感受到爱、关心和支持时，或者在更和谐的氛围中，他们会过上更健康、更幸福的生活。与不养宠物的老人相比，同年龄段养宠物的老人就诊次数减少了近三分之一···[详细]
- 2021-11-06 13:35
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如果这些女性患者的这些焦虑得不到改善和治疗或者说得不到有效解决，那就会在很短的时间内，轻而易举的发展成抑郁症，这将增加他们对自己和加入的麻烦。为了保持生活质量，不被更年期所压抑，我们必须掌握预防抑郁症的这五个方针。···[详细]
- 2021-11-06 13:34
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对人对事都是对的。所以，大多数有一些瑕疵的地方，总会想尽办法让自己达到理想的状态，甚至是自己的情绪。有时候这种完美主义会让他们把事情做得很完美，但在很多时候，这种性格很容易让人陷入痛苦，甚至会让事情朝着相反的方向发展。···[详细]
- 2021-11-06 13:32
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对于轻度抑郁症，自我心理调节是治疗的一个方面。但是如果自我调节效果不好，或者重度抑郁，就要按照医生的指示服药，避免出现严重的后果。需要注意的是，抑郁症是一种慢性疾病。像很多其他慢性病一样，第一次发病要积极配合医生，服用足够的药物，尽可能彻底治愈。···[详细]
- 2021-11-05 11:25
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据世界卫生组织统计，全球抑郁症的实际发病率为5% ~ 10%，20%的中国人口有抑郁症状，7%患有抑郁症，女性是男性的两倍。所以，抑郁症是女性所有疾病中的第一位，多发生在青春期、经前期、产后和更年期。为什么更年期女性是抑郁症的高发人群？首先，更年期的女性承受着工作和家庭的压力。···[详细]
- 2021-11-05 11:21
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