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郑州心理医生那个好，郑州那些医院有心理科，郑州心理医生去哪里看，来郑州国医堂，心理学上，焦虑、紧张、愤怒、抑郁、悲伤、痛苦等情绪统称为负面情绪，有时也称为负面情绪。人们这样称呼这些情绪，是因为大多数人都无法正确处理。面对这样的情绪，身体会感到不适，甚至影响工作和生活的顺利进行，从而可能造成身心伤害。···[详细]
- 2021-11-22 11:10
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郑州那家医院有心理卫生科，郑州市心理咨询中心，郑州心理医生哪个好，来郑州国医堂，面对负面的情绪，身体会感到不适，甚至影响工作和生活的顺利进行，从而可能造成身心伤害。如何解决这些负面情绪？
1.每天学会深呼吸，及时调整心态。烦恼是发自内心的，生活中的大部分烦恼都是因为对生活没有安全感造成的。···[详细]
- 2021-11-22 11:06
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- 2021-11-22 11:04
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郑州哪家医院心理科比较好，郑州哪家医院看心理科较好，郑州市心理医院哪家好，来郑州国医堂，心情非常低落怎么办？
生活不能万事如意，挫折在所难免。一旦遇到挫折，很多人都会产手愤怒、焦虑、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪，影响其正常工作、学习与生活。这时，应善于用理智控制强烈的感情，不要冲动，一方面要多侧面、多角度地思考问题，不钻牛角尖；另一方面要进行心理换位，要鼓励自己主动与他人交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。···[详细]
- 2021-11-22 11:03
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- 2021-11-22 11:02
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积极参与竞争，学会智慧应对竞争中的得失。那些努力改变生活，积极面对挑战的人，只有在事业有成的时候，才能获得成就感。然而，在竞争激烈的社会环境中，学会放弃得不到的东西是明智的。梦见摘天上星星的人，怎么能开心一整天？
.抓住人生机遇，以幸福生活为人生目标。工作很辛苦，特别是让自己不开心。然而，如果我们选择做我们想做的和我们感兴趣的事情，···[详细]
- 2021-11-21 09:26
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有些人整天兴高采烈，好像没心没肺，没什么好担心的。有些人整天忧心忡忡，好像无时无刻不在担心天塌下来，内心的快乐少之又少。其实人的幸福取决于对现实生活的期待。人如何生活在一个没有烦恼和痛苦的世界？只是每个人对不开心的事情都有不同的态度。知足的人自然会淡定。自然，他们的笑容经常写在脸上。所以，每天快乐地生活，是一种值得提倡的乐观生活。···[详细]
- 2021-11-21 09:24
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在工作和学习之间做白日梦来放松心情正在成为90后缓解压力的一种流行方式。著名心理咨询师表示，大量90后群体心理咨询案例表明，90后作为一个群体，面临着来自社会和家庭越来越大的压力，各种相应的减压方式在90后群体中流行起来。
v她说，所谓的“白日做梦”减压法在心理学上有一个类似的术语叫“棒棒糖疗法”。它指的是在工作非常繁忙和压力大的白天，找10到20分钟的时间创造一个放松的环境来放松自己。放松的过程就是做白日梦，倾听自己内心的声音。
在欧美，由于很多人在放松的过程中选择吃棒棒···[详细]
- 2021-11-21 09:23
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