预防白癜风需要加强身体锻炼

　　白癜风是很常见的一种皮肤疾病的，现在患上白癜风这种病的人群也是在逐步的扩大的，所以要小心白癜风的出现是很多的人都需要注意的问题，尤其是要对这种病进行一下预防。那么，预防白癜风需要加强身体锻炼?

　　白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤病，表现为局限性或泛发性色素脱失。该病在世界各地均有发生。可以累及所有民族。白癜风的预防要少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品;减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

　　首先我们加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。白癜风的预防要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。白癜风的预防可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

　　白癜风的预防应避免大剂量静脉注射或滴注有退色素作用的维生素C。因为维生素C在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加深病情。白癜风的预防尽量避免长期过量服用含维生素C过多的食物。