白癜风患者日常作息的要求

白癜风的出现要引起患者的高度重视，应注意及时治疗白癜风的方法，避免白癜风疾病的加重给自己带来严重的影响。随着白癜风发病率不断增高而越来越常见，人们也越来越重视对白癜风的了解，患白癜风的时候，要注意休息，积极治疗。

　　一、白癜风患者日常作息，首先我们要注意患者睡觉时候的一些细节，病人最好头向北，脚朝南。人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。

　　二、白癜风患者日常作息中的睡觉的姿势的正确与否也是很重要的，患者的睡姿要适宜。生活中的白癜风患者在睡觉时，最好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。

　　三、那么白癜风患者睡觉的时间呢?患者的就寝时间最好是在每天晚上的十一点睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助。

四、再有，我们的白癜风患者睡觉的时间还应跟随季节变化而有所改变，专家介绍说，夏天最好晚睡早期，冬天最好晚睡晚起。对于白癜风患者而言，最好在太阳升起之前起床。这对于疾病的治疗很有帮助