怎样才能远离白癜风的出现

　　晨练或其它体育活动，应选择空气清新的场所。加强自身修养、保持乐观情绪，消除心理压力，提高心理素质。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。这些小的细节措施，对白癜风患者会有帮助。

　　白癜风患者，还要注意生活环境的影响。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。这就说明，生活环境的影响对白癜风患者会有一些影响。

　　预防白癜风首先应经常保持皮肤清洁，加强体育煅炼，增强体质提高皮肤抗病的能力。而且环境污染，农药化肥食品添加剂等化学品的广泛应用，是皮肤病增加的重要原因。所以，白癜风患者在食用食物的时候要清洗干净食物。

　　患者不要轻易的改变治疗方法。每一种方法或者药物发挥作用，都需要一定的时间来验证，所以不要轻易更换医生或更换药物。白癜风的治疗至少60天为一个疗程，因此白癜风患者需要坚持长期的治疗。