一般坐月子需要注意些什么

　　人们常说的生孩子容易坐月子难，这个难指的就是如何去坐月子。这是女人一生中身体最重要的时刻，它关乎到日后身体健康与否的问题，稍有不慎就可能得上月子病，所以宝妈们在坐月子期间要重视对自己身体的护理。

　　月子病也包含很多的病因，无论是在身体上还是在心理上面都要细心的呵护，刚生完孩子身体比较虚弱，身体的各个部分的机能都需要慢慢恢复，宝妈也要拥有积极乐观的心态才能轻松应对。

　　在产褥期子宫上面还留有创面尚未愈合，与此同时身体还会附带有较多恶露排出，这个时候宝妈就要配合使用专用的卫生护垫来吸收流出的排泄物，防止长时间的停留而引起侧切口的感染情况。

　　防风也是坐月子的必备呵护项目，产妇是不是总是感觉产后身体容易出汗?由于生完孩子气血两亏和内外空虚，已经打开的毛孔骨缝都需要慢慢复原 ，此时容易受凉就会病到骨里，所以在宝妈一定要提前做好保暖工作。

　　对于剖宫产的妈妈来说产后是十分痛苦的，因为肚子上的横切口还没有完全愈合，无论做什么都不敢有稍大的动作，然而束缚带在这个时候就起到了莫大的作用，既有助于伤口的愈合也具有良好的塑形效果。

　　坐月子期间既要有细心的呵护同时也要劳逸结合，产后两周之后要适当的走动一下，长时间的卧床对身体的恢复也会有不良的影响，同时也要搭配营养均衡的食物改善体质，不要为了一时的轻松而为以后的身体健康埋下隐患。