牛皮癣七大症状你中了几条

　　牛皮癣患者需要一直保持起居有常，饮食有节。保持良好的生活习惯，维持生物钟准点运行，是牛皮癣患者身体健康的重要保证。

　　下面的七种症状，你中了哪一条？看看自己到底应该如何调理！

　　牛皮癣患者症状一：形体偏瘦，口燥咽干，很容易缺水

　　调养方式——多吃干凉滋润的食物，中午保持一定的午休时间，特别是寒冷的冬天。避免熬夜，剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。

　　牛皮癣患者症状二：元气不足，常感到疲乏、气短等

　　调养方式——多运动，改善体质、增强免疫力。

　　牛皮癣患者症状三：易过敏

　　调养方式——饮食清单、均衡。精细搭配适当、荤素配伍合理，远离过敏源。

　　牛皮癣患者症状四：血行不畅，肤色暗淡，色素沉着，易出现瘀斑

　　调养方式——可食用具有活血、散结、行气的食物，少食用肥猪肉等，并保持充足的睡眠。

　　牛皮癣患者症状五：气机郁滞、神情抑郁、忧虑脆弱等

　　调养方式——多吃小麦、莲藕、金橘等具有行气、解郁、消食、省神的食物，睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。

　　牛皮癣患者症状六：面色油光、口苦、红疹泛发

　　调养方式——饮食清淡，不要熬夜、过于劳累，适合多参加一些健身活动比如瑜伽、五禽操等。

　　牛皮癣患者症状七：痰湿凝聚、形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻

　　调养方式——少食油腻食物，多喝热水。