头部牛皮癣的预防和护理

　　牛皮癣可分为多种类型，头皮型牛皮癣是其中的一种。比较常见，由于皮损症状主要集中在头部，给患者造成了严重的心理负担。下面牛皮癣专家为大家讲解一下头皮型牛皮癣的预防和保健的知识以及患者在日生活中的护理方法：

　　使用温水：用温水浸湿头发，水温最好在40度左右，避免过高水温对头部牛皮癣的刺激，防止皮损面积的扩大以及皮屑的增多。

　　不可用力抓：用双手将适量洗发水搓出泡沫后涂抹在头发上，然后用手指的指腹轻柔按摩头皮，这样能够促进头皮的血液循环，清除皮屑与油污，头皮才会洗得干净。切忌不要用指甲抓挠头皮，以免抓破头皮引起头部感染，致使牛皮癣的恶化。

　　正确吹干：清洗过后使用纯棉毛巾把头发吸干，千万要避免过于用力。同时提醒头部牛皮癣患者注意在使用吹风机时，一定不要让高温直吹头发，减少对牛皮癣的刺激，最好保持10～15公分的距离。并且不要持续时间过长，一般吹干头皮就可以了，然后让头发自然干透。

　　正确梳发：梳头发对头部牛皮癣患者也很重要，在刚洗完头梳理头发时，最好使用宽齿扁梳，不要用过于尖利的梳子，以免刮伤头皮引起头部感染，从而致使皮损面积的扩大，不利于牛皮癣的康复。

　　减轻压力：精神创伤、免疫功能异常和遗传因素等都可能诱发头部牛皮癣，如许多人在精神压力大、脑力劳动重或是由于保暖效果差使头皮受明显风寒而最终患上了头皮部牛皮癣。但其中最重要的原因是由于患者本身存在牛皮癣的“易感基因”，在其他外部诱因的刺激下才最终发病。保持良好的精神状态也是治疗头部牛皮癣的良好途径。

　　正规的药物和物理治疗：使用医生推荐的药物和正规的物理治疗会有较大改善。头部牛皮癣要求我们不仅要有个好的生活习惯，更要更好的去面对疾病。头部牛皮癣患者要从预防和拥有积极的心态去面对头部牛皮癣，从而更好的去治疗头部牛皮癣，得到健康的人生。