冬季预防牛皮癣，不妨多出汗

　　牛皮癣患者的病理改变就是微循环障碍，对于牛皮癣患者，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出现牛皮癣。

　　专家介绍：皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情，冬季来袭，牛皮癣患者不妨多运动出汗，对病情也有所帮助。

　　出汗的好处

　　帮助身体排除毒素

　　我们的皮肤在排泄身体代谢产物主要有两个途径，一个是经过血液循环、肾脏由尿液排出，另一个就是通过汗液排出。所以患者出现大量排汗的现象对病情是有好处的，体内一些不利于病情的因素会随着汗液不断排出体外，从而可以减轻病情，防止复发。

　　帮助皮肤呼吸

　　出汗的同时皮肤表层的汗腺会随之打开，随着汗液的不断排出，皮肤也进行了一次畅快的“呼吸”。中医理论中牛皮癣的病因主要在于血热、血燥或者血虚等因素。皮肤的“呼吸”能够有利地减轻这些现象，汗腺完全畅通之日就是牛皮癣临床治好之时。

　　提高身体免疫力

　　身体中的毒素随着汗液不断排出，不仅能减轻牛皮癣病情，而且能够消除体内危险毒素对健康的威胁，使患者的身体素质不断提高，进而免疫力大大增强。这样就会对防止牛皮癣的复发起到很好的帮助作用。只要我们对皮肤卫生做到位，大量出汗对我们的病情还是非常有利的。

　　注意事项：

　　汗液中也含有大量的有害物质，如果出汗一定及时清洁，避免感染，防止皮损增加或扩大。此外，运动也要讲究适可而止，千万不要运动过度而对身体造成损伤，祝患者朋友早日康复！！