寻常型牛皮癣如何饮食？

　　夏季对于多数牛皮癣患者来说病情都会有一定的缓解，因此很多患者就是由于季节问题忽略了日常护理，从而因小失大，只有重视日常护理才能为治好病提供最佳保障，饮食方面应更加注意，才能够增强免疫力，从而增强抗病能力。那么，牛皮癣患者该如何饮食呢？

　　总体来说，合理膳食，不挑食、不厌食，营养要均衡，对于新鲜蔬菜和水果应多吃一些，豆类、粗粮、高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品也都是患者非常不错的选择。寻常型牛皮癣患者占所有患者中比例最高，约有95%，因此，以下是曾武军教授针对寻常型牛皮癣患者如何饮食的详细介绍。

　　多吃蔬菜：对于寻常型牛皮癣患者来讲，应该多食用蔬菜。因为多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持寻常型牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。

　　豆类食物：豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。寻常型牛皮癣患者身上会掉落大量鳞屑，导致体内蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

　　谷类为主：对于寻常性牛皮癣患者，应当以谷类食物为主，其中这主要是因为动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对寻常型牛皮癣的预防不利。所以，寻常型牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

　　禁忌烟酒：不光是寻常型牛皮癣患者，所有牛皮癣患者来讲，禁抽烟喝酒，这主要是因为过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险。