怎么摆脱牛皮癣的困扰呢

　　牛皮癣是皮肤病的其中一种，大家应该都有所了解。新浪中医专家介绍：在日常生活中有很多因素会诱发牛皮癣，让人们防不胜防。只有积极做好相应的预防工作，才能有效减少牛皮癣的出现。那么，如何摆脱牛皮癣的困扰呢？

　　患者要养成健康科学的生活方式。

　　不良的生活习惯不仅会引起疾病的出现，也会使患者的病情加重，所以患者要逐渐改掉不良的生活习惯。日常生活中，患者要注意注意劳逸结合，防止任何形式的过度熬夜、过分劳累，过多地饮用咖啡、啤酒和抽烟等。

　　患者要保持居室环境的清洁。

　　相信人们待的时间最长的地方就是室内，不管是工作还是休息的居室，所以患者要做好基本的环境卫生清洁工作，尽量不要养任何宠物。同时做好基本的通风事宜，保持自身居住环境的清洁干爽。

　　患者要做好膳食安排工作。

　　饮食因素不仅是牛皮癣的发病因素，同时也是使牛皮癣病情加重的重要因素之一，因此，患者做好基本的膳食安排工作是非常重要。牛皮癣患者的饮食应以清淡为主，尽量远离各种刺激性辛辣的食物。