预防牛皮癣的要点是什么

　　牛皮癣扩散的预防：

　　第一：给自己减减压，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。

　　第二：病人要正规治疗，不要滥用药物。

　    第三：多运动强身健体：研究指出，每天运动30~45分钟，(运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合)持续12周后，免疫细胞数目会增加，牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。

　　第四：注意饮食禁忌：牛皮癣患者在日常生活中的饮食一定要合理化，在饮食上不挑食、不偏食、不过饱、不节食。忌烟酒，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　预防牛皮癣的方案：

　　第一种：注意皮肤的保护。贴身的内衣穿用轻薄柔软的棉制品。居住和工作得地方也可以使用加湿器改善空气湿度等。牛皮癣患者在洗浴时不能用碱性大的香皂、洗衣粉，洗浴后可以使用一些保护性的软膏或护肤品。

　　第二种：外用一些不含激素的止痒药膏。不含激素的牛皮癣止痒药膏有：尿囊素软膏、尿素霜、绿药膏等。

　　第三种：补充微量元素、维生素以稳定细胞膜。服用葡萄糖酸钙、维生素C等可以稳定细胞膜，抑制过敏反应物质、慢反应物质等的释放，达到牛皮癣止痒的目的。

　　第四种：针灸疗法。针灸在治疗牛皮癣的具体操作手法上较少运用单一手段，大多是多种手段联合运用，各种疗法都有很好的临床疗效。本疗法对进行期牛皮癣止痒的疗效更好，治疗过程中发现不良反应，但不影响治疗。

　　上述内容就是牛皮癣扩散的预防，相信大家都知道了。其实牛皮癣的治疗并不是那么容易，患者应选择正规专科牛皮癣医院进行治疗，切忌乱投医。尤其是对于牛皮癣这种疾病，患者一定要慎重对待，不可忽视。祝您早日恢复身体健康。