郑州看痘痘哪家医院好

　　痤疮患者饮食上吃哪些好？现在，有很多的人因为饮食上的缘故，就得了痤疮，给患者带来很大的痛苦。在得了痤疮之后，吃什么东西有助于痤疮早点好呢？接下来，我们就请郑州华肤皮肤病医院的专家为我们介绍一下。

　　痤疮患者饮食上吃哪些好？

　　1.宜吃富含维生素A和B的食物，维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。

　　2.宜食清凉祛热食品，疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

　　3、富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。

　　上面的这些呢，就是专家为我们介绍的痤疮患者在饮食上吃着比较好的食物，希望患者朋友在看过之后在生活中可以格外重视一下，毕竟带来的伤害也是不小的。最后呢，祝愿每位痤疮患者早日康复。