贵州省第二人民医院耳鼻喉科：戴耳机的正确“姿势”，预防突发性耳聋

　　现在越来越多年轻人患突然性耳聋了，耳聋再也不是老年人的“专利”，现在很多年轻人天天带着耳机，你经常戴耳机吗?年轻人应该怎样安全用耳呢?下面我们一起来看看吧!

　　最近几年，突发性耳聋人群突然增多，以前这种病多发生在老年人身上，而如今大有年轻化之势。突发性耳聋在老年人中之所以常见，是因为老人到了一定年纪身体机能衰退，但如今年轻人生活节奏快，习惯熬夜，常去酒吧和舞厅等噪音严重的场所，以及越来越多地戴耳机使用电子产品，都在一定程度上诱发了突发性耳聋。

　　如何保护听力 预防突发性耳聋?

　　1、耳机最好用头戴式

　　专家表示，保护耳朵不意味着不听音乐。经常戴耳机听音乐的人应掌握 “60-60”原则，这也是国际上比较公认的保护听力方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。此外，耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。

　　2、每天用耳机别超1小时

　　世界卫生组织警告，用智能手机以及音响设备听音乐时，最好每天不要超过一小时，且音量要控制好、不能太大，否则可能会造成永久性听力损伤。世界卫生组织说，全球11亿年轻人，面对听力受损的危险，将近一半青少年用耳机听音乐时，音量过高;还有4成青少年在夜总会、酒吧和体育场所听到的音乐，也音量过高。而数据数据显示，中高收入国家12岁到35岁的群体中，几乎有一半在 “不安全的音量”下听音乐。

　　3、烟酒也损伤听力

　　耳病专家还提醒，吸烟喝酒等不良生活习惯也会导致耳疾。烟中的尼古丁，以及慢性酒精中毒，可直接损害听细胞及听觉神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱，从而造成耳内的供血不足，诱发听力下降。

　　对于突发性耳聋这种疾病，开始治疗的时间与预后有一定的关系，越早治疗效果越好。因此，在发病后7～10天内尽早治疗。大部分突发性耳聋如果得不到有效治疗，会造成永 久性听力损失。

　　突发性耳聋的患者除了要积极配合医生的诊治外，应安心静养，尤其要避免接触噪声或过大的声音，饮食方面尽量清淡为主，搭配合理，应减少烟酒咖啡等的刺激，保持环境整洁，心情舒畅，自我疏导，才有利于疾病恢复。

　　治疗方法：七联复聪疗法

　　“七联复聪疗法”是贵州省第二人民医院耳鼻喉科引进的中西结合疗法，在长期从事耳聋的临床研究中，形成和发展起来的治疗康复体系。七联复聪疗法分三步“清、通、修”耳神经，并通过生物电传导，直接作用于耳神经，使其因听觉系统异常兴奋，引起的放电得到快速恢复，从而迅速修复受损耳蜗内毛细胞组织。改善病灶血液微循环，增加血液供氧量，促进耳蜗内毛细胞再生，使损伤的耳蜗内毛细胞功能得以修复。

　　每年春节期间，耳鼻喉门诊都会迎来一次患者看诊的高峰。据权威数据统计，春节耳鼻喉门诊的患者比平时增加了30%。很多患者平时学习、工作繁忙，没有时间系统治疗鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、头痛头晕等耳鼻喉疾病，不妨趁着春节假期这段时间就诊。为了让广大耳鼻喉患者能过个健康年，不影响走亲访友，朋友聚会。我院决定2.1-2.29春节期间不放假，特邀耳鼻喉专家教授等联合会诊，帮助患者摆脱解决耳鼻喉烦恼，健康过好年!