耳朵嗡嗡响，持续耳鸣该怎么办 贵州省第二人民医院耳鼻喉科

　　耳朵嗡嗡响，持续耳鸣该怎么办?耳鸣可以分为主观性和客观性，客观性耳鸣是有内在声音刺激使人耳听到声音，可能是血管搏动、肌肉收缩运动等刺激，有时他人也可听到该声音，而主观性耳鸣是没有声音刺激时人耳仍然感受到声音存在。一般而言如果只是临时性、短暂的耳鸣，多是生理现象，会很快恢复。

　　如果是持续性耳鸣，应尽快就医以免延误病情。需要提醒的是，无论是伴有头痛、眩晕，还是其他任何症状的耳鸣，都应该及时就诊。常见的持续性耳鸣病因较为复杂，既有疾病的原因(主要分为耳源性疾病和非耳源性疾病两种情况)，也有非疾病的因素。

　　1、与耳部疾病相关的称为耳源性疾病，如内耳供血不足、病菌感染等，还有耳朵自身的老化也可能导致耳鸣。

　　2、非耳源性疾病，如心血管疾病、高血压、糖尿病等等，除了耳鸣之外还会伴随相应疾病的其他症状。

　　3、噪音，是引发耳鸣最常见的原因，需要注意的是噪音对耳朵的损害是永久性的，日常生活要警惕。

　　4、劳累过度、压力过大、焦虑不安等也可能会出现耳鸣的症状。

　　5、阿司匹林服用过量，还有一些控制血压、抗抑郁的药物也可能会造成耳鸣。

　　每位耳鸣患者都明白，耳鸣会影响患者的工作和生活。那我们应如何缓解耳鸣呢?有哪些治疗的方法?在日常生活中我们应注意些什么呢?贵州省第二人民医院耳鼻喉科专家提出，以下减轻耳鸣症状的小方法。

　　专家支招，减轻耳鸣小方法

　　首先，全身放轻松平躺，做深呼吸，吸气让全身的毛孔舒张，然后呼出全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。

　　其次，做过一段时间的平躺深呼吸，就可以顺其自然的，呼气吸气。同时做些侧卧方式练习，与平躺深呼吸的性质一样的练习。

　　最后，同时也可以在练习中睡着，在睡醒的同时也不要着急起床，可以在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，要注意保持平静，一切顺其自然的心态。

　　专家提醒，睡觉锻炼可减轻耳鸣症状并非人人都有效果，如果睡觉锻炼不能有所减轻耳鸣症状，建议患者尽快到正规的耳鼻喉专科医院进行治疗。

　　“国际七联复聪疗法”高效治耳鸣 

　　“七联复聪疗法”是贵州省第二人民医院耳鼻喉科引进的中西结合疗法，在长期从事耳鸣的临床研究中，形成和发展起来的治疗康复体系。七联复聪疗法分三步“清、通、修”耳神经，并通过生物电传导，直接作用于耳神经，使其因听觉系统异常兴奋，引起的放电得到快速恢复。从而迅速修复受损耳蜗内毛细胞组织。改善病灶血液微循环，增加血液供氧量，促进耳蜗内毛细胞再生，使损伤的耳蜗内毛细胞功能得以修复。 老年性耳鸣、突发性耳鸣、神经性耳鸣、噪音性耳鸣、混合性耳鸣、传导性耳鸣等各种耳鸣。

　　健康提醒：出现耳鸣之后，要注意生活起居规律，饮食配合，避免接触强烈的噪声，或避免长时间的与噪声接触，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生。贵州省第二人民医院耳鼻喉科是国家公立耳鼻喉医院，拥有国内知名耳鼻喉专家数十人，如果您患有耳鼻喉疾病，不妨网上咨询贵州省第二人民医院耳鼻喉科专家，在线咨询专家。