贵州省第二人民医院耳鼻喉科_冬季如何预防过敏性鼻炎

　　冬季气温低，空气干燥。贵州省二医耳鼻喉科专家提醒大家：小孩免疫机制还不完善，抵抗力差，极易患上鼻炎，若感冒也可诱发过敏性鼻炎，严重者可导致记忆力减退，智力发育障碍，影响小儿的学习和生长发育，长期鼻塞和张口呼吸还会影响面部和胸部的发育。

　　如果发现宝宝有以下症状，就要小心，可能是过敏性鼻炎：

　　①宝宝不停揉眼睛，泪水不断;

　　②宝宝鼻子闻不到气味，耳朵听声音不清楚，有时需要用嘴才能呼吸;

　　③宝宝打喷嚏，流鼻涕，特别是早晨和晚上喜欢打，而且一发作起来突然而剧烈，轻易停止不了，随后就清水鼻涕流不停，宝宝喜欢揉搓鼻子也是特征之一。

　　贵州省二医耳鼻喉科专家胡孝虎提醒广大家长，应慎重对待小儿鼻炎容易产生的并发症。小儿鼻炎最常见的并发症是腺样体炎、中耳炎、鼻窦炎、咽炎和支气管炎。由于鼻腔炎性刺激容易引起儿童急性腺样体炎，长期炎性刺激又会导致腺样体肥大;鼻腔借鼻窦开口和咽鼓管分别与鼻窦及中耳道相通，为此，由于炎症蔓延和擤鼻不当会导致化脓性鼻窦炎和中耳炎症;再者鼻腔炎性鼻涕倒流至咽部，会引起咽炎和支气管炎。

　　小儿过敏性鼻炎的生活调理

　　1、均衡的营养

　　多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类，因为这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的预防。除了多吃有益的食物外，有一些性凉的食物则应少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等，另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。

　　2、适度的运动

　　每天适度的运动，可以增加人体肾上腺的分泌，有抑制过敏的作用，对于过敏性鼻炎的改善，有不小的帮助。在各项运动项目中，则又以规律而渐进的运动种类为上选，例如登山、跑步、跳韵律操、打球、骑车等。当然，如果能利用运动时晒太阳是最好不过了，因为缺乏太阳照射的人，不但比较怕冷，情绪也容易不稳定。值得一提的是游泳，虽然有许多专家建议有过敏体质的病人可常游泳增强免疫力，但有一些专家则认为，游泳容易造成冷的刺激，而诱发过敏性疾病。在医疗界还没有定论以前，鼻炎患者还是以其他运动项目来健身吧。

　　3、规律的生活作息

　　养成早睡早起的生活习惯，避免因过度劳累使体质偏酸性，影响免疫系统的健全，也能很好的预防小儿过敏性鼻炎。

　　为了治疗和预防冬季青少年耳鼻喉疾病的频发，贵州省第二人民医院现已开通寒假青少年耳鼻喉特需门诊绿色通道，通道开设时间为：1月26日—2月25日，在此期间所有到诊的青少年耳鼻喉患者将无需排队即到即诊，并享受超微创手术费用减免800元的优惠服务，届时，贵州省第二人民医院的专家团将亲自为广大青少年朋友们解答并治疗各种耳鼻喉疑难病症，还青少年一个健康美好的少年时光。