贵州省二医耳鼻喉科告诉你“圆脸”更容易打鼾

　　很多人睡觉会打鼾，严重的甚至出现呼吸暂停，几秒甚至几十秒后才恢复，或者是被憋得突然大喊一声坐起来，这就是“睡眠呼吸暂停”。这类人因为咽喉部结构上的病态而不能顺畅呼吸。

　　日本的研究者将患有“睡眠呼吸暂停综合征”、经常打鼾的71名日本人及18名加拿大人与12名健康人的脸形进行比较，结果发现，这种人与健康人相比，眉毛到嘴之间的距离更长，下巴也相对较小。

　　我们咽喉部的软组织在睡觉时会塌陷，如果下巴短小，软组织可能被迫往上挤压，造成上呼吸道狭窄，这时就会打鼾。还有的人脖子很粗、很短，这样的人睡觉时往往也容易打鼾，因为这类人颈部脂肪沉积较多，也会向上挤压软组织，严重时甚至会使上呼吸道关闭，在睡眠时出现呼吸暂停。

　　一般圆脸的人，下巴会比较短小，睡觉打鼾的现象比较多，因为脸形是可以遗传的，所以打鼾也常常是家族性的。如果这个人不仅下巴短小，还比较肥胖，问题就更加严重了，肥胖人群中出现“睡眠呼吸暂停综合征”的比例在50%以上，而在一般人群中只有3%左右。

　　“睡眠呼吸暂停综合征”引起的各种功能障碍中，最明显的就是头脑发蒙、白天嗜睡、精神疲惫、记忆力减退，这类人甚至比不打鼾的人更容易老年痴呆。因为缺氧，还可以造成内分泌障碍，导致糖尿病，加重肥胖，包括一些可以危及生命的心肌梗塞、脑栓塞、脑出血等。所以，如果睡眠时经常出现文头所列症状，要及时到医院就诊。

　　什么样的人容易患上睡眠呼吸暂停综合征?

　　①男性：发病几率较女性高出2~9倍;

　　②超重与肥胖者(BMI≥24)，脖子粗短;

　　③年龄35岁以上，或3-18岁;

　　④长期吸烟、酗酒;

　　⑤长期使用镇定剂、安眠药;

　　⑥有遗传因素;

　　⑦有慢性鼻炎或慢性咽喉炎病史;

　　⑧甲状腺功能减退。

　　根据鼾症特性，贵州省二人民医院耳鼻喉科采用"H-UPPP"悬雍垂腭咽成形术，利用纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜这“三镜”联合起来，通过锁定咽腔、鼻腔、舌根等形态改变部位，进行可视介入定位，在数百倍成像视野下，精确锁定形态改变部位，结合美国等离子低温消融术，对鼻、咽、喉增生组织部位进行消融。

　　贵州省第二人民医院耳鼻喉科专家提醒您：睡眠呼吸暂停综合征患者在生活中应避免长时间开车、高空作业等需要长期集中注意力的工作;此外，要保持作息时间规律，白天不要太疲劳，晚上尽量不要熬夜，也最好不要服用安眠药。当然，最重要的就是在专业医师的指导下进行科学有效的治疗。