贵州省第二人民医院耳鼻喉科教你预防那些扰人清梦的呼噜声

　　贵州省第二人民医院耳鼻喉科医师表示，当人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子(咽部)，如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。

　　打鼾的人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生。

　　打鼾者要注意：

　　1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

　　2、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。

　　3、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

　　4、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。

　　儿童打鼾更要注意

　　儿童鼾症的特征与成人的不同，多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症，儿童打鼾者对儿童的生长发育具有严重影响。

　　长期打鼾警惕呼吸暂停综合征

　　贵州省第二人民医院耳鼻喉科温馨提示：长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力，严重者引发猝死，要警惕!

　　采用什么方法治疗打呼噜有效

　　贵州省第二人民医院耳鼻喉科采用的超超超微创"H-UPPP"悬雍垂腭咽成形术，通过纤维喉镜、智能鼻内窥镜、手术显微镜进行鼻、咽、喉部位进行定位、定性、定型筛查，确定各种病源。结合美国等离子低温消融术，恰当的温度控制及能量释放，一次性解决软腭相连的三个区病变。突破传治疗方法单一、创伤大、易复发等弊端。结合超超超微创等离子消融技术立体治疗，愈后不易复发，备受患者青睐。

　　"H-UPPP"悬雍垂腭咽成形术治疗打呼噜优势

　　(1)安全无痛、不损伤正常组织;

　　(2)精确治疗、无药物依赖;

　　(3)不开刀，见效快，出血少;

　　(4)随治随走，治疗时间短，疗效好。

　　温馨提示：为确保就诊质量，贵州省第二人民医院耳鼻喉科每日专家号仅限30名患者。请拨打电话0851-86835587或者点击“在线咨询”进行网上咨询或预约挂号。

　　贵州省第二人民医院耳鼻喉科是贵州省、市医保单位，拥有十几位耳鼻喉专家常年亲诊。提前网上预约，无需排队，优先就诊。