小心不良习惯引发慢性咽炎-贵州省第二人民医院耳鼻喉科

　　慢性咽炎是一种很“家常”的咽喉部疾病，生活中很多原因都可造成咽炎的出现。贵州省第二人民医院耳鼻喉科专家指出如：气候、季节的变化、讲话过多、烫热饮食、粉尘污染、经常接触化学性物体、邻近组织疾病等等都会诱发慢性咽炎的出现。但除了这些，生活中的不良习惯也会引发慢性咽炎的出现。

　　1、长期张口呼吸

　　鼻部、咽喉部炎症的发作，分泌出的脓液长期对咽部造成刺激，并造成呼吸不畅，使得患者不得不长期用口呼吸，贵州省第二人民医院耳鼻喉科专家说，特别是在睡觉的时候，或是发生干咳的现象，久而久之就会形成慢性咽炎。

　　2、经常性吸烟

　　经常吸烟会使得支气管的粘膜纤毛受到损伤，贵州省第二人民医院耳鼻喉科专家介绍说，它不但会导致纤毛的清洁功能受到影响，还容易造成粘膜下的腺体肥大和增生，分泌物增多，影响到呼吸道的微生态，进而阻塞了支气管而引发慢性咽炎。

　　4、睡前不刷牙

　　一些人在晚上吃完零食、宵夜之后，没有及时地刷牙和漱口的话，久而久之就会导致食物的残渣遗留在牙齿和口腔当中，使得细菌的滋生更加的频繁，当细菌转移到咽部时，就容易导致慢性咽炎的产生。

　　5、不良饮食习惯

　　一方面是饮食规律，比如暴饮暴食等，这些习惯都造成人体胃部功能紊乱，降低自身免疫能力，加重咽部的炎症。另一方面是食物的类别，辛辣的食物或是刺激性的食物都可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降、使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。

　　6、错误的发声方式

　　对咽部维护比较好的正确发声方式应该是用胸腔发声，将声带控制在一个比较舒服的程度。贵州省第二人民医院耳鼻喉科告诉我们，而有的人在发声这一方面不注意，喜欢大喊大叫，而且直接通过喉部发声，这样会加大声带振动频率，让咽部肌肉长期处在一个紧张的状态，导致咽炎的症状加重。

　　美国低温等离子”治疗慢性喉炎 手到病除

　　贵州省第二人民医院耳鼻喉科专家采用国际领先的高科技设备--“美国低温等离子”，它利用数字智能识别功能，螺旋状发射程序，定向定量释放能量，对于咽喉炎、过敏性鼻炎、咽炎、扁桃体炎等耳鼻喉疾病顽症，能精确治疗病根，达到一次性根治目的。

　　贵州省第二人民医院耳鼻喉科温馨提醒

　　以上的不良习惯均有可能诱发慢性咽炎的出现，建议大家在生活中多注意以上的几点，避免出现这些不良习惯。