立秋适合牛皮癣的饮食科普
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发布时间:2019-08-20 26831人浏览
很多人也都感觉到了,天气逐渐变冷了,进入立秋也有些时间了,天气渐渐变凉,让人觉得除了凉爽之外,还有些微冷,可能这就代表着秋天逐渐逼近了。立秋之后,很多人可能还没有适应过来,饮食还是偏凉,之前饮食的时候牛皮癣患者都是吃一些凉的食物,甚至食物不需要加热就吃,其实这是不正确的。
立秋牛皮癣患者要多吃一些热菜了,而且告别哪些小凉菜,正常人还好,尤其是对患有牛皮癣的来说,要比正常人提前进行改变和预防。今天,就跟大家说一下立秋适合牛皮癣的饮食科普。
一、栗子
一到秋天,大家小巷都飘着一股炒栗子的独特香味。原来栗子也是养生的好物,在中医的角度栗子性质温和味道甘甜,能够入脾、胃、肾三经。因此,栗子一直以来都是人们补肾、健脾、养胃的首选。而在秋天,吃栗子还能够帮助人们更好地抵抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。
二、杏仁
秋季主属肺,而秋燥一到,难免会引起咳嗽、口干等现象。而杏仁就是秋季养肺、补肺的最佳食材。虽然杏仁味道带苦,但是其含有非常丰富的脂肪油,不仅能够起到通便效果,对于补肺润肺、生津止咳也有很好的功效。
三、银耳
银耳在古代是一种具有补益功效的名贵药材,而到了现代依然是人人称赞的养生食材。银耳含有大量的氨基酸、维生素等成分,对于秋燥引起的咳嗽肺嘘可以起到一定的缓解作用,对于牛皮癣患者来说可起到预防感冒的作用,从而一定程度上也减少了牛皮癣的复发和感染。除此之外,对于妇女白带过多、食欲不振等情况也有很好的缓解效果。
四、莲藕
俗话有说:“金秋莲藕价比金。”秋天不吃莲藕,可是吃大亏。莲藕本身性质寒凉,但是一旦煮熟之后就会变得非常温和,尤其适合牛皮癣患者脾胃虚弱,睡眠不好的人群食用。
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