十月怀胎，一朝分娩。生命的诞生本是一个瓜熟蒂落的自然过程。对于胎儿来说，它不是被动的，这是一场独特奇妙的旅行。40周从小到大的漫长漂流，280天由点及面的生命创造，6720个小时惊心动魄的奇迹诞生，自然分娩为此画上了完整的休止符，胎儿恰逢其时来到了这个世界。

　　那么，顺产有那些好处呢?我们一起跟着兰州仁和医院产科专家详细的了解一下吧!

　　1、顺产的好处妈妈篇：产后疼痛持续时间短，子宫及生殖道恢复更快、更好，风险小、易下奶。

　　2、宝宝篇：宝宝免疫力更强，患肺病的概率低，有利于大脑及前庭功能发育

　　孕妈妈顺产条件有哪些呢？仁和产科医生表示：

   控制孕期体重：

　　怀孕期间，为了母体和胎儿的需要，准妈妈都很重视饮食营养。但孕晚期营养过剩、脂肪过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠剖腹产手术。

　　注意运动

　　适当的进行运动，不但有利于控制孕期体重，还可增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少禅道的阻力，使胎儿能较快地通过产道，当然运动不可过量，要防止过度疲劳和避免宫缩。

　　定期进行产检

　　根据胎儿发育和母体生理变化特点，定期产检可随时掌握胎儿的发育情况，了解孕妇健康状况，排除胎儿发育中可能出现的畸形或其他发育障碍，并及早纠正和治疗，以便于孕妇顺利度过妊娠期，完成自然分娩，但胎位、羊水指标也是自然分娩的金标准之一。

　　做好分娩前的准备

　　孕38周后，要保持正常的生活习惯和充足的睡眠时间，吃些有营养、易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，准妈妈要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，要坚定信心，相信自己能在助产士的帮助下可以安全、顺利地分娩。

　　总结，通过上文的介绍，希望能够帮助到每一位准爸爸准妈妈，倘若您还有任何疑问或者是了解更多产科方面的知识，可随时在线咨询，最后预祝您生活愉快!