白带异常的自我防护工作有哪些

　　淮安中山医院妇科专家介绍：白带异常代表着女性的身体健康情况，一旦女性出现白带异常的情况，我们就应该引起重视，及时的去正规的医院接受相应的检查，并且在生活中做好相应的护理工作，降低疾病对身体的伤害。

　　白带异常的自我保健工作有哪些?淮安中山医院的医生建议女性从饮食、睡眠方面着手，忌生冷、刺激性、酸性 食物 ，如(笋丝，碱菜等)或高单位维他命c等，不过需要注意的是饮食营养丰富的食物，提高身体的免疫能力。

　　注意睡眠，睡眠必须充足，尽量不要失眠、熬夜;同时我们还应该注意自己的精神调节，尽量放松自己，调节情绪，避免焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气，保持乐观开朗的情绪。

　　淮安妇科医院的医生表示，在性生活方面，能不发生就不要发生，尤其是在白带严重时，我们应该带保险套，以免加重感染，造成病情的加重，影响治疗的效果;同时女性还应该注意衣裤的穿着。

　　勿穿紧身衣裤，宜穿棉质内裤，这样可以避免引起局部湿热，引起妇科疾病的出现;而且女性的内裤单独洗并晒太阳或消毒，这样才能避免病菌的滋生和感染，同时在病情严重时晚上只穿宽松裤子睡觉 。

　　重视局部清洁，淮安中山医院的医生表示，在白带异常严重的情况下，我们可以一天温水局部冲洗三次，白天用卫生护垫勤换，平时每天须早晚冲洗二次，并持续半年，以防复发。并且尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众池或浴巾，以防感染。值得注意的是勿随便在阴道附近敷用药膏、喷剂或清洁液。

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