孕期补钙要注意哪些事情？

　　孕期补钙是一种女性在怀孕需要做的事情，如果怀孕的女性体内缺乏钙，就会影响到胎儿的正常发育。所以女性在孕期一定要及时补钙。孕期补钙还有很多需要注意的，毕竟孕妇与正常人不同，孕期补钙没有做好注意事项，可能不仅没有补充足够的钙质，而且会影响到胎儿的正常发育。那么孕期补钙要注意哪些事情？

　　第一、钙质含量：孕期补钙需要注意的是孕妇每天对于钙质的摄取量最好在800-1000毫克，但从临床数据显示，很少人能够把钙质补全的，从中可以看出钙质的补充是很重要的，所以孕妇一定要引起重视，加强对钙质的摄取。

　　第二、安全可靠：对于孕妇来说，钙源的选择需要注意的是要选择纯净碳酸钙源，而且不能含砷等有毒物质，这样可以充分满足孕期对于钙量的需求，从而减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃负担。

　　第三、听从医嘱：每一位产妇的身体情况并不一样，而且对于钙质补充的不同，所以想要补充足够的钙，则需要听从医嘱。这样才能补充足够的钙质，从而避免由于缺乏钙影响到胎儿正常的发育。

　　第四、选择服用方便：孕期补充钙质时，最好选择服用方便的方法，碳酸钙元素钙含量百分比高，每日服用次数少，服用就更方便。市面上很多品种的钙制品，但是对于孕期女性来说，选择服用方式简单的钙质是比较佳的选择。