想要金猪宝宝？再不备孕就晚了！
单身时，总被催问对象
有了对象，被催婚
总算结完婚了，又被催孕
生了大宝，又被催二宝
而且还是婆婆、妈妈齐上阵
过年时，还要加上七大姑、八大姨
真是被催的人生……
但，再怎么催
这人生大事还是要好好规划
孕前检查不能少
艾玛妇科大主任赵玲利介绍，夫妻双方应在备孕前三个月做一次细致的孕前检查，以了解各自的身体情况，一旦发现问题即可马上治疗。
“艾玛的生殖助孕门诊，设立了专门的孕前检查项目，并从美国、德国、以色列等国引进的系列高精度、高智能的专业设备，能对150余种导致不孕不育的病因逐一排查，并以丰富的临床经验，开展输卵管谐波造影技术、抗谬勒氏管激素测定、宫-腹腔镜微创手术等多种辅助生殖技术，能针对机体受损的孕育器官及组织进行修复还原，疏通阻碍受孕环节，大幅度提高受孕率。”
学会监测排卵期
监测排卵期的方法有很多，有月经计算排卵期、基础体温测试法。其中比较简便、易操作的是基础体温测试法，准确率更高一点是排卵试纸监测法，当然，要说准确、靠谱，还是B超监测。
“男女双方在身理、心理及环境都比较好的状态下结合，怀上的宝宝质量会比较高。所以，双方都必须付出努力，一切应以有利于受孕为准则，有‘备’而来的宝宝更健康。”赵玲利主任说。
饮食营养要注意
备孕人群要保持良好的饮食习惯，夫妻双方应根据自己的体质，一日三餐摄入均衡充足的营养。多吃含蛋白质高的食物如牛肉等，多吃新鲜的蔬菜水果如菠菜、苹果等，备孕前三个月直到怀孕后前三个月，女性都要补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形的发生。
生活方式要健康
良好的生活方式能使身心健康，健康的身体有助于更好的受孕。尤其对于妈妈们来说，拥有愉悦的心情和健康的身体，才能应对孕期可能出现的各种变化。
开始备孕之后，夫妻双方每天要坚持适量的运动。这时候，夫妻双方熬夜通宵的作息时间要改掉，饮酒、抽烟等影响宝宝健康的习惯也要摒弃。
备好孕 过好年
现在备孕，开春怀孕。过年时，就能淡定回复那些对你生娃无比关注的亲朋好友了。
当然更重要的一点是，如果你想要金猪宝宝，剩下的时间真的不多了!
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