科学坐月子

一半在“排”，一半在“补”

而大多数人都只注重营养补充

而恰恰忽略了坐月子很重要的一项

那就是“排”

很多宝妈在产后都会有这样的疑惑：

我坐月子很讲究

不碰凉水、不吹风、不吃冷食

很注意保暖

为什么出月子后还是会

怕冷、头痛、腰背痛呢?

可能是你没有排掉湿，发好汗

从而落下后遗症

　　女性分娩后，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力会下降很多。这时，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体。

　　而月子里，筋骨逐步闭合，易使风寒包入体内，难以排出，出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒、怕冷等症状，也就是俗称的月子病，如不及时治疗，可能给一生带来很大影响，以后再治疗也会更加困难。

如何解决?

宝妈们可以通过满月发汗

将风寒邪湿和多余的毒素驱逐出体内

达到防治月子病的效果

　　满月发汗，即产妇在满月后通过中药熏蒸等方式，使药性通过皮肤进入人体，从而达到清洁腠理、舒展机体，促进人体气血运行的功效。不仅清热解毒、祛风除湿、疏通风寒、温通经络，还能促进血液循环，活跃新陈代谢，达到补气血、疏风寒、通络下乳、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。

那么

满月发汗怎么做?

什么时间更合适?

满月发汗可不是盖上被子捂捂就行

也不是喝点姜汤发发汗就可以的事

入骨入脏的寒湿

岂是靠这种简单的发汗方式

就能排出体外的?

 艾玛满月发汗 量身定制更有效 

　　在艾玛，中医师会根据产妇体质调整中药配方和用量，产后康复师把量身定制的药包加入熏蒸仪，通过蒸汽，使药物中的药性渗入体内，达到祛风除湿、迫邪外出的功效。

满月发汗时间

第1次：产后28-30天

第2次：产后42-45天

第3次：产后60天

第4次：产后100天

为帮助产后妈妈们暖暖过冬

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