中秋月圆，丹桂飘香，正是全家欢聚的时刻。身处二人世界的你们，甜蜜之余是否感觉还缺了点什么?对了，宝宝!有你、有我、有小宝，是不是会更圆满?

　　LET‘S GO，那就行动起来吧!明年就能和宝宝一起过中秋啦!而且现在也是备孕好时节哦!

时间充足 浪漫中秋

　　假期可以精心在家布置(香氛蜡烛、鲜花、红酒少不了)，过一个有情调又浪漫的中秋节。由于时间充足，这段时间，夫妻俩可以好好享受二人世界，重温初恋的美好和温馨，情到浓时轻松受孕，自然是水到渠成的事情。

天气宜人 时机恰好

　　秋季温度适宜，气候舒爽，空气中细菌、病菌、蚊虫也在减少，非常适合孕育宝宝。而且凉爽的温度还能减缓怀孕初期的不适感。如果这时候怀上宝宝，来年春末夏初分娩，不冷不热的好时光，做月子也会比较舒服。

恰逢丰收 营养丰富

　　妊娠初期，宝妈们大多胃口差、爱挑食，秋天蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。

日照充足 有利胎儿发育

　　这时候怀孕，过几个月后正值初冬，宝妈可以经常晒晒太阳，产生维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。

　　听了这么多好处，是不是有想立马怀孕的冲动?

　　别急，备孕前，夫妻双方记得先做个身体检查哦，这样才能保障宝宝更加顺利、健康地到来!

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　　除了体检，宝妈们还要特别注意以下这几点!

1、叶酸少不了

　　首先，叶酸是少不了的哦!因为它与DNA，RNA合成有关，可以预防胎儿神经管畸形的发生，所以，除了平时多吃绿叶蔬菜外，准备怀孕的妈妈要提前三个月开始服用叶酸，直到孕后三个月。

2、情绪调节好

　　备孕时的情绪调节也很重要，保持积极情绪、身体放松的状态，会更容易怀孕呢!而且良好的情绪也利于胎教，因为孕妇怀孕时的不良情绪有可能导致宝宝出生后娇弱、爱生病哦。

3、秋凉要防好

　　最后，防秋凉也很重要!虽然中午的时候仍旧烈日当头、阳光普照，但早晚会有阵阵凉风，昼夜温差也比较大，特别是晚上睡觉时，前半夜还闷热难耐，后半夜就有些凉意了。所以，睡觉时要注意腹部、脚部的保暖，防止受寒。

　　备孕这门功课做得好，才能让妈妈身体棒棒哒，胎宝宝发育也棒棒哒!

　　所以呢，想要明年宝宝陪你过中秋，一定要做好各种检查和准备工作哦!