艾玛妇产医院医疗级产后康复，秉承台湾月子文化理念，不仅拥有产后康复指导师、心理辅导师、母婴照护师、高级营养师以及形体塑身、产后修复师等组成的专业服务团队，而且还有中医调理医生、高级营养师、星级主厨组成的月子营养膳食研发团队，针对产后妈咪休养不同时期、不同生理时期的营养需求、个体差异，予以科学调配、即时烹饪、量身定制个性化的月子营养膳食调理方案。

　　为了让大家更直观、透彻地了解台湾月子文化，12月3日，艾玛还将举办首届“台湾月子文化节”。

　　也许有些人不太理解，为什么推介台湾?台湾和内地坐月子有什么不一样?所以今天，小编就来和大家说叨说叨——

台湾月子理念 分阶段饮食更科学

　　在台湾，坐月子的时间一般为42天。台湾人深信，饮食是月子里最重要的环节。

　　曾任日本皇后美智子专任健康管理顾问的台湾首位女中医师、医学博士庄淑旗女士曾提出，女人的一生有三个健康关键期：一是月经生理期;二是怀孕生产期;三是停经更年期。只要掌握这三个生理的重大变动期，通过妥善的饮食调养与作息规范，就可以获得长久的健康和美丽。她认为，月子时期应分排废物、缩骨盆、调补身体三个阶段进行饮食调理。

　　艾玛月子专家陈利君老师(台湾母乳协会会员、20余年产房及月子调理经验)也表示，月子的调养过程要根据个人体质情况循序渐进，而非一味进补。“妈妈们在怀孕时，随着胎儿的逐渐长大，内脏受挤压程度严重，胃、肝和小肠等器官都会出现压缩，如果产后马上进补，还会加重各器官的负担，给产妇很大饱闷感。所以在我们台湾，一般把月子的餐饮分为三个阶段来进行。”

　　▪ 第一阶段 排：刚分娩后的产妇身体较为虚弱，这个阶段应注重肠胃功能的唤醒、肝脏功能的强化、水肿消除和促进伤口愈合。

　　▪ 第二阶段 修复：待产妇身体基本恢复后，将进入调理修复阶段。重点改善产妇腰部功能、肾功能、骨骼和母乳质量。

　　▪ 第三阶段 调补：当产妇身体恢复至7—8成，伤口也得到愈合后，在第三阶段通过优质食材进行气血的补充，既滋补身体又降低肥胖风险。

　　PS：在“台湾月子文化节”上，陈老师还会给大家带去更为详细的月子知识哦!

因人而异 饮食也需个性化

　　“很多月子会所为保证规模经济效应，餐饮多采用‘大锅饭’模式。每个妈妈的膳食菜单基本都一样，没法具有针对性的给予个性化定制月子餐。”陈利君老师说，“但每个产妇身体情况不同、口味偏好也不同，都吃一样怎么行?所以在艾玛，我们采用了台湾医院坐月子的方式，实施个性化膳食调理，针对产妇身体情况、口味偏好和膳食习惯，提供一对一的定制方案。”

　　这些想念和赞赏，就是对艾玛产后膳食最大的肯定啦!

重点来了!!!!

　　让妈妈们念念不忘的美食到底是啥味道?

　　台湾月子文化节现场，我们又将品尝到哪些美食大菜?

　　来，让我们马上揭晓——

台湾月子文化节 菜单

精 美 主 菜

芝士焗青龙

翡翠小嫩牛

台湾麻油鸡

芦笋百合汇

木瓜桃胶雪燕盅

有机蔬菜沙拉

精致下午茶

黄金起司蛋

酸奶木糠杯

甜蜜小蛋糕

五彩水果拼

哇~~~光听这些菜名，就很让人流口水了

何况还是星级主厨亲自掌勺，好吃到飞起

更为重要的是——

大到龙虾、牛肉，小到姜片、葱花

每种食材的供应链都有资质可追溯

如此安全、有身份的食材

健康、有针对性的菜式

充满匠心和诚意

和外面那些普通餐厅(yao yan jian huo)

简直没有可—比—性!

而且，每位宝妈还可携同一位家属入场

共同分享美食哦!

快要临产的你，是否有一点点动心呢?

是否也想尝尝美味的台湾月子餐?

是否想知道它的奥秘与玄机所在?

12月3日(周日)13:30

第一届 艾玛台湾月子文化节

我们，在这里等你!

活动地点：杭州欧亚美国际大酒店

(西湖区石祥西路859号紫金创业园1号楼)

活动票价：100元

(本次活动，不退不改，付款有效)

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