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当很多人为了解决“睡不着”的问题奔波时,还有一些人正在被“睡不醒”困扰,他们整天打不起精神,被称为“觉皇”或者“睡神”。从医学的角度来说,这类人可能是患了嗜睡症。那么,嗜睡症到底是什么?···[详细]
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有这样一群孩子,他们对网络痴迷,家里的网络迫不得已中断,他们就到网吧去玩。有些被家长锁在家里面,他们就会想方设法逃跑。他们甚至省下吃饭的钱去支付上网费用,没有钱很容易借钱,甚至不惜高利贷,或者干脆偷窃。···[详细]
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美国焦虑症协会给予焦虑症的定义是:焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态,同时伴有躯体方面的不舒服的体验。很多时候我们常会因生活中的种种压力而产生焦虑感,但其实,这是一种再正常不过的应激情绪,而非病理状态。···[详细]
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焦虑常常无形地存在于我们的生活中。很多人都说,想开点就不焦虑了。但为什么自己总是想不开,深受其扰?什么是焦虑?如何判断自己是否有焦虑?到底,应该如何正确缓解、减轻焦虑?今天我们就一起去了解一下吧。···[详细]
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焦虑、抑郁、失眠……当代社会,越来越多的年轻人正被心理健康问题困扰,严重者甚至影响到工作和生活。如何判断自己的心理健康状态?当出现焦虑情绪时要如何缓解?···[详细]
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《中国睡眠研究报告(2022)》报告显示,2021年中国民众睡眠指数为64.78分(百分制),略高于及格水平。我国民众睡眠时长不足,每天平均睡眠时长为7.06小时,短于2018年中国家庭追踪调查的7.61小时。64.75%的被调查者每天实际睡眠时长不足8个小时,超过8个小时的比例仅为7.97%。···[详细]
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对大部分的人来说,心理咨询已经不是个陌生的名词,但当真的遇到心理上的困难时,有多少人真的会去找心理师聊聊呢?又有多少人知道心理咨询师具体在做什么呢?甚至也会经常怀疑心理咨询是否真的有用。···[详细]
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虽然近年来心理咨询逐渐被人们认识和接受,但是还是会有部分人群对心理咨询存在各种各样的误解和片面的认知。···[详细]
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据统计研究,全世界当前有34亿人受到抑郁症的困扰,每年因抑郁症死亡的人数更是高达近百万,对现代人的健康构成巨大威胁。青少年心理及生理正处于人生成长阶段、人生观和价值观尚不成熟,在各种因素干扰下。容易走入误区,更需社会予以关注。···[详细]
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在临床工作中发现儿童青少年抑郁症患儿为数不少,当家长发现患儿话越来越少、笑容没了、唉声叹气、不愿与同学交往、学习成绩下降、夜眠差……而带患儿就诊,结果发现孩子患了抑郁症。···[详细]
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