多囊卵巢综合征的女性如何做好日常的健康管理？

　　多囊卵巢综合征的女性如何做好日常的健康管理？多囊卵巢综合征是造成女性排卵障碍最常见的疾病，然而多囊卵巢综合征仅造成月经不规则吗? 是否还会造成其它健康问题? 对身体会有长期的影响吗?下面小编请来了湛江久和医院的苏亮苏主任来为大家说一说：多囊卵巢综合征的女性如何做好日常的健康管理？

苏亮主任

　　苏亮主任指出，多囊卵巢综合征会有各式各样的症状，包括：月经不规则、痤疮、多毛、肥胖…等。它的发生机制不清，可能的机制包括：先天基因遗传及后天生活环境。由于可能带有遗传因素，多囊卵巢综合征患者的体质容易同时有代谢问题，从年轻到年长。因此，多囊卵巢综合征患者常常青少年时遇到长青春痘及月经不规则问题，结婚后遇到不孕问题，在年长后遇到肥胖及三高问题(高血压、高血脂、高血糖)，年老时遇到心血管问题。遗传基因或许难改变，但生活作息确是可调整，也可养成习惯。多囊卵巢综合征患者，除了着眼于生育的治疗，也要为长期身体健康着想。在全世界专家共识中，运动饮食生活调整被广泛建议于多种多囊卵巢综合征的长期并发症的预防及治疗，包括降低怀孕的并发症，肥胖，糖尿病及高血脂…等。

　　多囊卵巢综合征助孕首选：生活调整

　　多囊卵巢综合征是最常见的妇女排卵障碍疾病，它不仅造成稀发排卵甚至无排卵，也影响到卵子的质量。2007年欧洲ESHRE及美国ASRM两大生殖医学会议，针对多囊卵巢综合征在不孕治疗方面达成治疗的共识：怀孕前建议生活型态调整，包括：运动、饮食、减重(肥胖者)、戒烟及戒酒。同时，也建议在开始促排卵前，修正不良生活作息，包括肥胖及日常生活少活动者。

　　怀孕前生活型态调整，妊娠率优于避孕药预处理

　　多囊卵巢综合征患者，常会合并有高雄激素问题，因此医学上常建议患者吃三个月的短效口服避孕药如达英35(Diane35)，调节内分泌，降低高雄激素。美国知名学者Richard S. Legro的研究结果显示，相比使用口服避孕药预处理四个月的患者，经过四个月生活型态调整的多囊卵巢综合征患者，随后的促排药治疗排卵率较高。口服避孕药只能改善高雄激素内分泌状态，而运动饮食生活调整，会改善代谢状态，进而改善内分泌状态，而同时也增加血液循环。多囊卵巢综合征患者，接受运动饮食生活调整，不仅增加受孕机率，如能持之以恒养成习惯，对长期身体健康更是受益。

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