水果对人的好处，不用我说，相信很多人都知道，首先是苹果中含有丰富的蛋营养物质和维生素，而且苹果中丰富的维生素可以使牛皮癣患者的皮肤保持滋润，而且还能缓解瘙痒。

　　苹果咋水果中的地位也是比较高的，因为其他的水果，吃多了的话，可能会有一些不适感，但是苹果并没有不适感，而且苹果是一种老少皆宜的水果，吃苹果的好处是非常多的。那么，对于牛皮癣患者来说，吃苹果有哪些好处呢?

　　1、补充能量

　　当你觉得疲惫不堪的时候，需要为身体“充电”时，可以通过吃苹果来补充能量。这是由于苹果中富含果糖，而果糖会通过身体这个“转运站”，最终转化成葡萄糖，为身体补充能量。

　　2、减缓皮肤老化

　　苹果是“天然的美容师”，一天吃一个苹果能减缓皮肤老化。这是由于苹果营养丰富，其中多酚的抗氧化作用非常好，可以减缓皮肤老化，使皮肤细腻、红润、有光泽，那么爱美的你，可以多吃苹果，让衰老的脚步慢一些到来吧!

　　3、提高记忆力

　　处于学习阶段的孩子，多吃苹果能够提高记忆力，这源于苹果中富含锌元素，有助于增强大脑的记忆力，所以苹果也是学习的“小助手”。

　　4、降血压

　　苹果是老少皆宜的水果，对于老年人而言，苹果有着降血压的作用，这是由于苹果属于高钾低钠食物，能作用于高血压患者，起到降血压的作用。所以老年人患高血压，可以多吃苹果。

　　5、通便、止泻

　　苹果既能通便，又能止泻，真是“魔力小水果”，当你发现自己大便干结的时候，可以吃苹果起到通便的作用。而煮熟的苹果有止泻的作用，所以腹泻时，可以蒸煮苹果来吃。