对牛皮癣患者来说，饮食的重要性相信很多人都懂，对牛皮癣患者来说，饮食好取决于饮食是否健康，是否有合理的饮食习惯，是否饮食有规律，饮食好并不是我们平时所说的吃得好，而是吃得健康，吃得营养。

　　尤其是对孕期的妈妈来说，吃得营养是非常关键的，毕竟孕期的妈妈们身体可能比较虚弱，因为毕竟怀着宝宝，所以，身体需要的营养非常多，而且同时宝宝也是要摄取营养的，那么，对牛皮癣患者来说，除了要护理我们的患处的同时，还要做好饮食的补给。那么，牛皮癣患者孕妇如何饮食呢?

　　1.作息有序，少吃多餐

　　孕妈妈一定要有规律的作息，少吃多餐，晚上早休息不要熬夜，早上按时起床吃早餐。中午睡个午觉，在两次正餐中间可加餐，少吃点水果、牛奶。

　　2.食物要多样化，控制量

　　孕妈妈的饮食要减少精白米面的摄入，做到粗细粮、谷薯类的搭配。每天蔬菜、水果、肉、豆制品最好都吃一些，少喝荤汤，食物要多样化，满足孕妈妈的每日需求。

　　3.多吃含铁、钙丰富的食物

　　多吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、血、瘦肉等，可以预防贫血，喝牛奶、吃虾皮等可以补钙，另外别忘了晒太阳，可以促进钙的吸收。

　　4.主餐七八分饱，加餐不要太多

　　吃主餐不要吃得太饱，七八分饱就可以，不要狼吞虎咽，养成细嚼慢咽的吃饭习惯，更有利于控制饮食的量。少吃零食，加餐也不要太多。

　　5.科学搭配，避免片面摄取

　　在一天的饮食中，要注意荤素搭配，粗细米面干湿混搭，花色多样。烹调用油最好选择植物油，不要煎炸食物，多用蒸煮等方式。

　　6.做好孕期体重自我管理

　　孕期要控制好自己的体重，常称体重，在早晨空腹的时候，做好体重记录。