儿童患上牛皮癣的数量也是不断的增长，儿童因为自理能力差，分辨能力差，可能就会患上牛皮癣，那么，儿童患上牛皮癣该怎么办呢?儿童患上牛皮癣还有一个重要的原因，那就是儿童患上牛皮癣也是因为饮食不合理，我们可以看到很多儿童在饮食上都有很多的误区，有的儿童特别喜欢吃零食，所以，一日三餐只顾着吃零食，还有儿童几乎不吃早餐，用零食代替早餐，今天，就跟大家说一下儿童牛皮癣患者不吃主食有哪些危害?

　　经常不吃主食的危害：

　　有可能能量供应不足，出现精神不良，体力衰弱、易疲劳等症状，还有可能降低孩子们的认知能力和学习水平;

　　经常不吃主食，而吃过多的动物性食物，容易增加孩子超重肥胖的危险;

　　机体在供能不足时，有可能动用肉类等其他高蛋白质食物分解供能，蛋白质分解供能产生大量废物，会增加孩子们肝脏和肾脏的负担。

　　1、 坚持谷类为主，应保持每天膳食中有适量的谷类食物

　　膳食中谷类食物应是提供能量的主要来源，应达到一半以上，以谷类为主的膳食模式既可提供充足的能量，又可避免摄人过多的脂肪及含脂肪较高的动物性食物，有利于预防相关慢性病的发生。

　　2.粗细搭配有利于合理摄取营养素

　　要经常吃一些粗粮，包括小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米、红小豆、绿豆、芸豆等。粗粮中含有丰富的膳食纤维、B族维生素和矿物质。要适当增加一些加工精度低的米面。粮食在经过过度加工后，会损失很多营养素，包括膳食纤维、维生素和矿物质等。经常吃些粗粮有利于降低肥胖和糖尿病等慢性疾病的风险。