芋头这种食物，很受人喜欢，尤其是老年人非常喜欢，因为一些老年人牙口不好，所以，不能吃太硬的食物，所以，就会吃一些软糯软糯的食物，而芋头就是一种很不错的选择，而且芋头除了煮着吃，也可以做汤，做成汤也是非常好，一边喝着浓郁的汤一边吃着入口即化的芋头，简直是一种享受。今天，就跟大家说一下吃芋头有什么好处?

　　1、头发稀少

　　经常脱发的人，头发变得稀疏，许多人用了生发剂发现效果也一般，其实不如多吃点芋头，慢慢就会长出一头乌黑浓密的头发。看来芋头对脱发有帮助，可以帮助头部减少疾病的发生，毕竟脱发也会导致头部滋生细菌，影响到牛皮癣的发病。而且头部牛皮癣的发病率也是非常高的，头部对我们来说也是非常重要的一个部位。

　　2、调补中气

　　芋头含有丰富的粘液皂素，及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化。认为芋艿可补益中气。

　　3、保护牙齿

　　芋头不仅营养丰富，而且氟含量还很高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用，尤其是换牙期的小朋友平时多吃点，会让长出的牙齿很健壮。所以，儿童也可以多吃一些芋头。

　　温馨提示:

　　患有牛皮癣患者一定要积极进行治疗，且要对症下药，才能达到好的治疗效果，切勿病急乱投医，一定要及时采用科学有效的治疗方法，盲目治疗只会花了冤枉钱没有效果。而且我们还要注意自身的清洁，勤洗头，勤刷牙，不要让细菌滋生在我们的身体上。而且在饮食的时候，要注意忌口，不吃辛辣海鲜类的食物，而且不要喝酒吸烟。