牛皮癣是一种我们在生活中比较常见的皮肤病，患病之后不及时的诊治会扩散至后背四肢等，严重还会出现其他的并发症。但是对于牛皮癣的出现我们可以进行预防，做到防患于未然，防止牛皮癣侵袭。下面几点是生活中需要预防注意的，我们要引起重视。

　　1、预防过敏

　　在生活中我们在吃东西或者吃药的时候不注意，就会引起皮肤过敏的现象，对于皮肤过敏的情况要引起重视，很多过敏源会导致皮肤病变，引起牛皮癣，损伤皮肤。对于皮肤的过敏要进行清晰的认识，对于引起过敏的东西也不要在触碰。

　　2、饮食习惯

　　爱吃辛辣或者酸辣口味的人要注意一下，如果自身的身体在吃完辛辣食物后会有一些不适症，那么身体就是亮起了红灯，对于辛辣刺激性等食物要少吃或者不吃，很多的辛辣食物会诱发牛皮癣或者加重病情。

　　3、避免感染

　　外伤感染是造成牛皮癣的一大因素，对于感染、炎症还有就是中耳炎、扁桃体发炎等炎症的出现，要及早的治疗，防止病情的出现或者复发。

　　4、情绪稳定

　　良好的心情是一个人正常的情绪所在，如果一直处于一个精神高度紧张的环境，或者精神压力过大，内分泌紊乱造成的心神不佳等都会诱发牛皮癣。只要我们生活中保持积极乐观的态度，可有效的防治牛皮癣的伤害。

　　牛皮癣的病因机理比较复杂，且极易复发，对于这种慢性且复杂性的皮肤病，要针对病因进行及时的治疗，不要盲目的用药。同时在生活中也有很多与预防牛皮癣出现的方法我们要去掌握，来避免造成更大的伤害。