牛皮癣患者有很多不能触碰和禁忌的地方，这些条例规则渗透于生活的方方面面，小到吃饭饮食大到生活工作都包括其中，洗澡只是很小的一个细节。没有过多了解的牛皮癣患者也不要着急，无论是发言的还是听讲的都不可能一次性的就会给讲解清楚，下面就先让我们看一下有关洗澡的各个注意事项，通过日积月累知识储备只会越来越大，护理的也就会越详细，病情也只会越来越好。

　　洗澡时机

　　首先要讲的就是洗澡的时机。很多人在吃完晚饭后就会去洗澡，洗完澡舒舒服服的躺在床上玩手机电脑，然后再入睡。但是这是不合适的，就像人在处于饥饿和过度劳累的时候不应该洗澡一样，在刚刚吃完饭后也不能洗澡。因为刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。

　　洗澡的时间

　　其次就是洗澡的时间，洗澡过程不宜过长也不宜过短。较短的时间无法让鳞屑得到浸泡不能很好的起到软化的作用，而时间过长则会使大脑缺氧造成晕厥，再就是肌肤本就薄弱在经过浸泡很容易就会破皮造成感染。

　　洗澡的次数

　　经过调查可知人洗澡次数不可过于频繁，正常来说一周两至三次即可，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴，牛皮癣患者洗澡主要以淋浴为主，泡澡的情况下身体的大面积会接触到细菌并不是一个很好的方式。

　　洗澡的水温

　　一般水温维持在30到40度之间就可以了。水温太低人体会感到寒冷，洗澡前后过于大的温差也会使人感冒，而且太低的水温没有洗掉鳞屑的作用。而过高的水温会对人的皮肤表层造成伤害，不过相信没有人会使用过高的水洗澡，毕竟太高根本就没有办法用。