瓜果蔬菜的外皮是我们在生活中比较容易忽略的一件事情，但是谁知道它是有很大的作用的?别的先不说，就先说一下这些外皮对银屑病有没有好处，有哪些瓜果外皮对银屑病有好处?下面就为大家简单的介绍几个。

　　冬瓜皮：可以帮助银屑病患者利水消肿。因为冬瓜皮不光含有多种维他命和矿物质，还含多种挥发型成份，它能利水消肿，对伴有糖尿病的银屑病(银屑病)患者更有好处，因而做冬瓜汤时最好带皮煮。

　　黄瓜皮：可以帮助银屑病患者排毒。在黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在，食用带皮黄瓜不仅会使维生素C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒;除此以外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用，将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。

　　番茄皮：可以帮助银屑病患者防范癌症。番茄红素是迄今发觉的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高机体免疫力，防范癌症，在番茄皮中含量最多，另外，番茄皮还有助于维护银屑病(银屑病)患者的肠道健康。

　　茄子皮：可以帮助患者保护心血管。茄子是心血管患者的食疗佳品，大量的营养物质却蕴含在茄子皮中，茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，极轻易发黑，影响人体对铁的吸收。

　　温馨提示

　　看过这篇文章有没有一种原来如此的感觉?之前我们为了省事有的时候都不会清洗直接刮皮就吃，有的害怕农药残留清洗之后也会刮皮，但是我相信看过这篇文章之后你应该不会了吧。但是有一点要注意的就是在吃之前一定要洗干净，现在的食物农药实在是太多了，不能为了吃皮就吃一肚子农药啊。