多数牛皮癣患者的发病原因都是生活习惯过于随意才会导致的，但是生活中会导致牛皮癣疾病的因素有那么多，患者到底要注意那一方面呢?如果是每一个方面都要注意，那还不如学习一下如何进行调养，改变原有的生活习惯养成健康良好的生活方式，从根本上杜绝患病的因素才是上上之选。虽然不知道你的生活方式是怎样的但还是要介绍一下大多数人的生活可以如何进行调养。有句话说的好，有则改之无则加勉，健康的生活习惯不会有人嫌多，多听多看多学习总不会有坏处。

　　一、坚决杜绝感冒，预防牛皮癣

　　一年四季不断变化，气温就像是坐了过山车一样忽高忽低的，四季之间变化其实还是没有那么严重的，因为季节的变化人们的感受还是比较明显的。但是昼夜就不一样，刚处于换季的时候昼夜温差可以说是横跨两个季节的，尤其是夏冬之间，这个时候是最容易引起感冒的。像一些流行性感冒多发于春季这种万物复苏的季节，感冒后可引发各种炎症并且不易治疗顽固性极强。而炎症有是引发牛皮癣的一个重要因素。所以再次提醒各位患有或曾患有牛皮癣的朋友们要注意保护自己不要感冒。再就是儿童牛皮癣患者，家长们要尤其注意，孩子的体质较弱发育不健全，出现感冒发炎后不容易好，引发牛皮癣的几率也会相对加大。

　　二、雾霾不宜运动

　　由于很多医嘱都会说明适当的运动可以加强体质，提高自己的免疫力，所以有很多患者坚持每天进行锻炼，希望可以减轻一点病情，但是你应该也注意到了运动是要适量的还要挑一下环境和运动类型。雾霾天气就是非常不适合运动的。雾霾是雾和霾的组合，是特定的气候条件和人类活动相互作用的结果，大量的细颗粒物在空气中不断积聚，形成雾霾。在这种天气下运动是一种不明智的选择，不仅不能进行运动还要佩戴口罩等具有防护性的措施。运动时的人体呼吸是要比平时快很多的，那样吸入肺中的污染物也要相对增多。这种情况下尽量还是不要运动，要实在是想在这种天气进行运动还是选择室内比较好。

　　温馨提示

　　其实无论是治疗还是护理都不如预防的好，只要做好预防措施牛皮癣就不会发生也就不存在在治疗和护理的路上遇到的各种问题。但是患病后也不要有过多的压力，调整好自己的心态，到正规的专科医院进行治疗，做好后期护理工作复发也不是一定会发生的事情。