现在生活中的牛皮癣患者越来越多，面对这一类人可能有很多人都不愿意接触，即使这个病是不会传染的，但是还是会因为心理作用，与他们保持着刻意的距离，为此牛皮癣患者不要有太大的压力，这些都是外在的一些因素，既然不能改变他们的看法，那患者朋友们就应该以积极的态度去面对这一切，避免因为这些外在的因素影响自己的心情。

　　现代生活中的各种事情对牛皮癣患者的精神压力相当高，为此患者应该经常参加集体活动，加强娱乐和锻炼，修身养性，进行自我调节，宣泄紧张情绪，以免因精神压力而降低免疫功能，加重病情。保持良好稳定的心理状态，以平常心对人对己，多学习一些防治牛皮癣的基本知识，消除内心阴影和郁结情绪，泰然处病。其次应以积极态度控制一切不利的环境因素，避免诱发或者是使病情加重。

　　预防和及时治疗各种感染，不可轻视扁桃体炎、咽炎等上呼吸道感染，甚至牙周炎、龋齿、足癣等，更要积极治疗伴发的其他病如糖尿病等，以利于牛皮癣的缓解。

　　另外要避免外伤对皮肤的不必要刺激，如刺激性药物、强烈搔抓、过度的搓洗等反应以免加重病程。尤其注意的是生活起居，务必定时饮食，养成自己的规律和食物嗜好;尽量要少饮或戒酒、注重营养，避免激发皮损，补充因皮屑损失的蛋白消耗。定期定时洗澡，保持皮肤清洁，使用热水不能太烫。冬季要防止皮肤干痒，适当涂抹一些保湿度强的护肤品;夏季适当晒太阳，有条件的可以浸泡温泉。

　　温馨提示：

　　牛皮癣是一个容易反复发作的皮肤类疾病，只有通过药物上的治疗才能减轻其症状，得了这一类的病，要时刻注意自己情绪的变化，不要在意别人的眼光，做勇敢的自己。这样才会活的开心，活的自在。要相信总会战胜病魔的。