银屑病是一种生活方式病，是日常生活中的综合因素累积而成的，需要各方面的综合治疗，使用药物只是其中的一部分。我们也可以用一些外在的因素来进行治疗，非药物治疗中，重要的作用是温和有效果，而出汗和发汗能排泄出人体的毒素，对于牛皮癣患者是项不错的治疗方案。

　　中医如何认识汗

　　中医认为，人体出汗过程就好比用柴火支着锅烧水。柴火代表人体的阳气，锅里的水则代表人体的阴液。水煮沸后冒出的水蒸气，就是人流出的汗液。出汗是人体阴阳平衡的表现。有火没水，无法排汗;有水，但缺少柴火，无法将水烧开导致无法排汗。还有一个问题是，有火有水，但是通道不畅，也是无法见汗的。所以简单说来，汗形成有三个关键，就是有水有火有通道。

　　如何出汗才算正常

　　正常的出汗包括范围和量两个问题。范围是全身，就是全身均匀出汗。手背、脚背、小腿前面等部位是不容易出汗的地方，而额头、胸、背都是容易出汗的地方，均匀就是要控制容易出汗的部位，促进不容易出汗的部位出汗。量是微微出，隐性出汗也可以，简单说就是皮肤不干，有湿润的感觉。偶尔出大汗，比如运动后，或者服药后都是可以的。但要注意出汗后不能着凉、不能穿湿衣服、不能吹风。这是人体比较脆弱的时候，毛孔都悉数张开，一个不注意很有可能引起感冒，所以牛皮癣患者在发汗之后要注意千万不要着凉。

　　时间控制好

　　治疗时用“汗”，就要注意时间问题了，因为没有长时间做保障的话，不可能汗少而遍全身的，所以要强调长时间。出汗时间一般在2小时以上。

　　温馨提示：

　　汗疗对人体的帮助是很大的，适量的出汗能对身体有不错的效果，牛皮癣患者平常也可以通过适量的运动进行发汗。